Nustokite matyti nesėkmę, pradėkite naudoti savęs užuojautą
Įsivaizduokite, jei galėtume atleisti savo klaidas ir trūkumus, nusileidę pasiimti save ir susilaikyti nuo savo veiksmų bei emocijų vertinimo. Mes visi galėtume padaryti
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
5 būdai sukurti džiaugsmą kiekvieną dieną
Džiaugsmas gyvena didelėmis gyvenimo akimirkomis: gimtadieniai, vestuvės, romantiškos vakarienės, savaitės atostogos. Tačiau jis taip pat gyvena mažomis akimirkomis tarp pabudimo ir
Už fizinių: 6 tyliai įžeidžiančių santykių požymiai
Piktnaudžiavimas ne visada būna fizinis. Peržiūrėkite šiuos 6 įspėjamuosius ženklus, kad jūsų partneris gali tyliai piktnaudžiauti jūsų santykiais.
Kodėl mes jaudinamės ir ką dėl to daryti
Netikėkite, kad nerimas ką nors išspręs ar padės. Tai nebus. Taigi, nustok. - Johnas Alonzo, 83 m., Iš „Cornell Legacy Project I“ buvau Niujorke
4 žingsniai nesusipratimams pašalinti bet kokiuose santykiuose
Nesusipratimai turi įvykti bet kokiuose santykiuose. Su savo partneriu. Su savo vaikais. Su savo šeima ir draugais. Su savo kolegomis. Tai normalu
10 geriausių 2015 m. „Asperger“ tinklaraščių
Aspergerio sindromas yra kuriozinis sindromas, pasireiškiantis skirtingai. Vienas asmuo gali rodyti pasikartojančią kalbą ir vienpusius pokalbius
Kaip valgyti sveikesnį maistą
Nepaisant to, ar laikotės dietos, ar tiesiog norite valgyti geriau, įsipareigojimas laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos yra įprotis, kuriuo galime pasinaudoti visi. Mes valgome
Geriau suprantant savo depresiją
Sandy visą gyvenimą kovojo su depresijos kerais. Ji jaustųsi gerai, kai staiga ir, regis, iš niekur, vėl susirgtų depresija. Ji norėjo
Kaip iš naujo apibrėžti savo asmeninės laisvės ribas
Kas nutiktų, jei nustotume žymėti dalykus „gerais“ ar „blogais“ ir pradėtume juos priimti tokius, kokie jie yra iš tikrųjų?
Nerimu varomas gyvenimas
Matau daugybę klientų, kurie gyvena gyvenimą, kuris jų neišpildo ir neiššaukia. Jie yra protingi žmonės, turintys įgūdžių ir gabumų, tačiau jie paprastai turi
Ką daryti, kai nekenčiate savo darbo ir negalite mesti
Galite nekęsti savo darbo dėl įvairiausių priežasčių. Galbūt praradote susidomėjimą tuo, ką darote, o gal net nesidomėjote iš pradžių. Gal būt
5 įspėjamieji manipuliavimo santykiuose ženklai
Įtartinai tyliai kontroliuojamas jūsų santykiuose? Patikrinkite šiuos penkis įspėjamuosius ženklus, kuriais jūsų partneris gali būti manipuliatorius.
Susirūpinimo „vienas“ atvejis
Ar pasidalijimas rūpesčiais su draugu gali padėti išspręsti problemas ir būti produktyvesniam? Psichiatras Edwardas M. Hallowellas neseniai parašė knygą, kurioje jis
Kaip sąmoningai naršyti technologijas šiuolaikiniame laidiniame pasaulyje
2012 metais rašytoja Christina Crook 31 dienai atsisakė interneto. Ji išjungė duomenis išmaniajame telefone ir išjungė el. Paštą. Ji dokumentavo savo „greitą internetą“
7 žingsniai, kaip išvaduoti vaiką nuo nerimo
Vaikystėje turėjau savo dalį panikos priepuolių. Ypač dėl mokyklos darbų. Buvau visiškai tikras, visiškai teigiamas, kad niekada negalėsiu užbaigti
Larry Sandersas ir supratimo poreikis
Larry Sandersas, buvęs „Milwaukee Bucks“ krepšininkas, neseniai atskleidė, kad komandai buvo skirtas atostogos, kad būtų gydomas.
Mes nesame vienodi
Kaip nuobodu būtų, jei visi pasaulyje būtų vienodi. Vis dėlto, kaip sunku žmonėms gerbti ir vertinti tuos skirtumus. Vietoj to mes
Alternatyvūs požiūriai į depresijos gydymą
Mūsų draugai, esantys „The People's Pharmacy“, Joe ir Terry Graedonai, turi ilgą radijo laidą (arba, jei norite, tinklalaidę), kuri yra viena geriausiai saugomų paslapčių.
6 dalykai, kuriuos sužinojau apie sunkią psichinę ligą, kai rūpinausi savo broliu
Per pastaruosius metus, kai paskelbiau prisiminimus apie rūpinimąsi broliu Pauliumi, kenčiančiu nuo šizofrenijos, teko susidurti su keletu klaidingų, bet
Prieš ir po: Įpareigotas asmuo supranta, kaip reguliariai mankštintis
Retkarčiais paskelbiu įdomią istoriją prieš ir po skaitytojo, pasakojančią apie tai, kaip jis sėkmingai pakeitė įprotį. Man patinka girdėti žmones
