Treniruoto savigraužos pamoka
Ar „pasibjaurėjimas savimi“ yra treniruojamas bruožas ir, jei taip, ar galime patys „netreniruoti“?
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Ar tai padėtų apsiriboti savižudybės priemonėmis?
Daugelis žmonių mano, kad savižudis yra vienas ryžtingas asmuo, kuris bandys užbaigti savo savižudybę visomis įmanomomis priemonėmis, kiek tai užtruks.
Vėdinimo abiem būdais privalumai
Kartais „vėdinimas“ ar mūsų nuoskaudų išleidimas sukelia blogą repą. Neigiamos konotacijos siejamos su nemalonių išgyvenimų ar nelaimingų jausmų išreiškimu.
Paleiskite dalykus, kurių negalite pakeisti
Vakar susitikau su nauju gydytoju. Pastaruoju metu interviu su jais kaip su auklėmis. - Ar tikite, kad yra toks dalykas kaip nuotaikos sutrikimas? Aš jo paklausiau.
Vienas iš būdų panaudoti ką nors kitą, kad sustiprintumėte savo gerus įpročius
Knygoje „Better Than Before“ apie įpročių pasikeitimą išdėstau dvidešimt vieną strategiją, kurią galime naudoti savo įpročiams pakeisti. Nesijaudinkite: dvidešimt vienas gali atrodyti kaip a
Scenarijaus perrašymas: kas būtų, jei atsisakytumėte įprastų vaidmenų?
Aš dažnai jaučiu, kad mano vyras visada būna geras vaikinas, ir turiu išlaikyti pusiausvyrą būdamas blogas. Aš turiu būti tas, kuris šiandien nėra. Paprašykite jo
Ženklai, kad esate įstrigęs nerealiame mąstyme
Vienas iš didžiausių dalykų, kuriuos galime padaryti dėl savęs, yra įsisąmoninimas. Kai suvokiame save, atkreipiame dėmesį į savo mintis ir jausmus. Mes juos stebime.
12 žingsnių norint išjudinti tą „nekontroliuojamą“ jausmą
Turite didelių šių metų planų, tačiau vis dar jaučiatės nekontroliuojamas? Štai 12 būdų, kaip dabar atgauti savo GYVENIMO valdymą!
Masačusetso psichiatriniai pacientai patenka į gryną orą
Prieš mėnesį Masačusetsas tapo viena iš vienintelių vyriausybių pasaulyje, pripažinusių, kad jos piliečiai turi pagrindinę žmogaus teisę į gryną orą, ypač
Patarimai mamoms skirti laiko sau
Mamos kiekvieną dieną nešioja daugybę kepurių ir prisiima daugybę pareigų. Atsižvelgdami į savo vaikų amžių ir aplinkybes, galite padaryti viską, pradedant apsirengimu
4 streso griovimo veiksmai, skirti ramesnei nakčiai
Joga, meditacija, dėmesys, dėkingumas - jie visi gali padėti sumažinti nerimą, depresiją ir stresą bei geriau išsimiegoti.
Kai vienas iš jūsų išeis į pensiją pirmas
Vedęs ir artėja prie pensinio amžiaus? Tikėtina, kad per šį laiką abu atidžiai planavote savo finansus, bet ar galite pasakyti tą patį ir savo
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Kovo 10 d
Iš išorinių šaltinių gautas negatyvumas (pvz., Naujienos, toksiško giminaičio žodžiai ar kova su vaikais) dažnai yra šokiruojantis, įskaudinantis ir susierzinantis.
Ar jūsų dvasia vadovauja jūsų santykiams, ar tai jūsų ego?
Kas vadovauja jūsų santykiams? Jūsų dažnai nepastovus, impulsyvus Ego ar ramesnė, tvirtesnė Dvasia?
6 būdai pergrupuoti ir vėl susisiekti su partneriu
Ar tu jautiesi vienišas savo santykiuose? Išbandykite šiuos šešis būdus, kaip pergrupuoti santykius ir užmegzti ryšį su partneriu.
Ekspertai dalijasi savo didžiausiomis pamokomis apie depresiją
Depresija dažnai yra neteisingai suprantama mūsų visuomenėje. Viena iš priežasčių gali būti todėl, kad tai kintanti liga. Skirtingiems asmenims gali atrodyti kitaip. Yra
4 tyrimais pagrįsti būdai, kaip sukurti naujus įpročius
Visi žino, kad pokyčiai yra sunkūs. Jei norite pasiekti užsibrėžtus tikslus, turite išmokti atidėti pasitenkinimą, išeiti iš komforto zonos ir įveikti
5 priežastys, kodėl porų konsultavimas jums netinka
Kur kreiptis, kai terapija nesugeba sutvarkyti jūsų santykių? Šios penkios situacijos galėtų paneigti porų terapiją kaip galimybę išgydyti santykius.
Darbo savaitės malonumo radimas
Kai atsibundu lietingą, šaltą pirmadienio rytą, pastebiu laiką, pagalvoju apie savo dienotvarkę ir ruošiuosi susitikti su diena. Vis dėlto aš taip pat pastebiu, kad esu susijaudinęs
Farmakogenetiniai tyrimai gali pakeisti ADHD, depresijos psichiatrinius gydymo būdus
Vaistų skyrimas jau seniai yra bandymų ir klaidų metodas beveik visiems vaistams, kuriuos galėtumėte vartoti. Tai ypač pasakytina apie psichiatriją, kur
