Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2016 m. Rugpjūčio 26 d
„Mano pagrindinė prielaida buvo„ Kažkas iš esmės negerai su manimi “, ir aš stengiausi suvaldyti ir sutvarkyti tai, kas jaučiasi iš esmės ydinga. Aš vairavau akademiką, buvau karštas politinis aktyvistas ir atsidaviau labai pilnaverčiam socialiniam gyvenimui. Vengiau skausmo (ir kūriau daugiau), papildydamas maistą ir užsiėmęs pasiekimais. Mano malonumo ieškojimas kartais būdavo sveikas, su draugais, bet taip pat būdavo impulsyvus jaudulys, ieškant pramoginių narkotikų, sekso ir kitų nuotykių. Pasaulio akimis aš buvau labai funkcionalus. Viduje buvau nerimastingas, varomas ir dažnai prislėgtas. Aš nejaučiau ramybės nė vienoje savo gyvenimo dalyje “. - Tara Brach,Radikalus priėmimas: apkabinkite savo gyvenimą Budos širdimi
Kai kas nors pasako ką nors žiauraus, skausmas gavus tas žinutes prilygsta mūsų teisingumui. Jei žinome, kad teiginys yra visiškai melagingas, lengviau jį paleisti nepriimant jo asmeniškai. Tačiau jei kas nors pataiko į tai, dėl ko esame pažeidžiami, tai jaučiasi kaip pulsuojanti žaizda.
Daugeliui iš mūsų, turėjusių neramių vaikystės dienų, mes išaugame į suaugusius, kurie tiki, kad kažko trūksta. Mūsų išorinis gyvenimas tai atspindi. Štai kodėl kritika sulaukia mūsų. Štai kodėl mes sabotuojame savo sėkmę arba jaučiamės beprotiškai pavydūs, kai kas nors pasiekia daugiau nei mes.Jo esme mes jaučiamės mažiau nei nepakankamai geri ir neverti.
Jei atradote savo tuščią šulinį, užpildykite jį savimeile, priėmimu ir gerumu. Norint nusipelnyti meilės ir laimės, nereikia daryti kažko nuostabaus. Paprasčiausiai reikia derintis prie nuostabaus žmogaus, kuris visada buvo šalia. Populiariausi šios savaitės įrašai padės jums priminti, ar esate sunerimęs, nuvalkiotas ir manipuliuojamas, ar jūs esate toks netobulas, koks esate.
Seksas ir narcizas: sadizmas (1 pt) -
(Narcisizmas atitinka normalumą) - seksas dar labiau apsunkina narcisizmą. Tai tiesa, jei esate santykiuose su narcizu arba jus užaugino vienas.
5 frazės Manipuliatoriai mėgsta (ir naudoja)
(Mazgas) - Jei suprantate tai, ką pasakiau šio įrašo pradžioje, tikriausiai užaugote girdėdamas šiuos skaudžius pareiškimus.
11 būdų, kaip nuraminti besikartojančias vaiko nerimą keliančias mintis
(Geresnis stresas) - Ar jūsų vaikas kartoja tas pačias baimingas mintis vėl ir vėl? Su tuo nutraukite ciklą.
5 būdai, kuriais mokome vaikus nepasitikėti savo žarna
(Nerimaujančių vaikų auklėjimas) - jų žarnų instinktų klausymas gali išgelbėti jų gyvybę. Įsitikinkite, kad nemokote jų to nepaisyti.
3 patarimai, kaip kovoti su blogiausiu atveju
(NLP atradimai) - Ar nuolat jaudinatės dėl dalykų, kurie niekada nevyksta? Nustokite apsėsti nesėkmėmis ir nelaimėmis ir perskaitykite tai.
