Kaip tvarkaraštis gali padėti geriau miegoti
Puiki skaitmeninė pedometro apyrankė aplink riešą sako, kad miegojau šešias valandas ir 25 minutes su keturiais pertraukimais. Kai stengiuosi pabusti, mano kūnas
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Moliūgų šventės beprotybė ir narcisizmo amžius
"Tai tiesiog kaip skubėjimas. Jūs maištaujate nuo policininkų ... Tai sprogimas daryti tai, ko neturėtumėte daryti". - Stevenas Prancūzas, 18 metų [1] Kai aš pirmą kartą
Dar 5 būdai, kaip puoselėti vaiko kūrybiškumą
Praėjusį mėnesį kalbinau muzikos vadovą ir mentorių Tomą Sturgesą apie jo patarimus, kaip ugdyti vaikų kūrybiškumą. Šį mėnesį norėjau pasidalinti puikiais
Kai konfliktas tampa pavojingas
Visos poros kovoja. Tai visiškai sveika ir normalu. Nesutarimai yra natūrali santykių dalis, ir net jei esate giliai įsimylėję, tam tikru lygiu
‘Discardia’: kaip saikingai pasilepinti
Neseniai skaičiau labai linksmą ir mintis keliančią Delia Ephron esė knygą „Sesuo Motinos vyro šuo: (ir t. T.). Esė „Kepyklos“ ji apibūdina
Asmeninė depresijos patirtis
Vieni didžiausių mitų apie depresiją yra tai, kad tai yra charakterio yda, silpnumo ženklas, bandymo stoka, valios trūkumas, pasirinkimas. Jums tiesiog reikia
Baimės kėlimas ir ebola
Nėra nieko geresnio, jei kabelinių naujienų tinklai - ir internetinės naujienų svetainės - sukeltų audrą apie mirtinos ligos protrūkį. Žmonės įnirtingai spustelėja
Įdomus žmogus, nuobodus gyvenimas
Galite pagalvoti, kad jei esate įdomių idėjų turintis žmogus ir įkvėpta fantazija, jūs gyventumėte įdomų gyvenimą. Atsiprašau, tai nebūtinai
Vienatvės dilema
Šią savaitę „The Atlantic“ savo leidėjo „Picks“ serijoje pasidalijo vaizdo įrašu „Gyvenimo vienumoje ant kalno privalumai“. Tai sekė jaunuolis, vardu Leifas
7 savęs abejojimo būdai
Visi patiria nepasitikėjimą savimi. Tai viena iš labiausiai paplitusių psichoterapeutės Rachel Eddins, M.Ed., LPC-S, problemų, susijusių su jos terapija ir karjera.
10 geriausių 2014 m. ADHD tinklaraščių
Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimui (ADHD) būdingas neatidumas, hiperaktyvumas ir impulsyvumas. Tai taip pat kartais vadinama tiesiog dėmesiu
.jpg)
Svarbu: nepermaitinkite (sau ar kitiems)
Praėjusį savaitgalį turėjome daug įspūdžių. Mano devynerių metų dukra gavo žuvį „Betta“, kurią pavadino Estere. Kai kalbėjomės su raštininku, kaip reikia
Patenka į rudenį: kaip toliau judėti su savo pabaiga ir pradžia
Gyvenimas atneša mums ir galų, ir pradų, ir mes turime mokėti toliau judėti abiem.
Kodėl mes galime daug geriau išgyventi
Ar jaučiatės nugalėtas bendravimo modelių, kurių negalite suvaldyti? Ar norėtumėte sužinoti, kodėl susiduriate su asmenybe? Sumažinkite
Nesijaudinkite bandydami atsigaivinti!
Joga. Meditacija. Mantros. Jei jus jaudina, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra nuolat papildyti savo darbų sąrašą!
Tiesa apie nerimą
Kai jaučiate, kad jus plauna panika, delnuose susikaupiantis ir per kelius varvantis prakaitas, per krūtinę veržiantis širdies plakimas, vidinis drebulys.
21 Įspėjamieji emocinio piktnaudžiavimo santykiai
Manote, kad jūsų santykiai gali būti smurtiniai? Patikrinkite šiuos 21 įspėjamąjį ženklą.
Meilės nusikaltimai: kai skriaudžiami tiki, kad tai naudinga jų pačių labui
Viena iš labiausiai mane puoselėjančių, užjaučiančių moterų, taip pat yra skriaudžiama žmona, kuri kažkada pasidalijo didžiausiu apgailestavimu. Ar ji gailėjosi, kad liko su smurtaujančiu vyru
Jūs negalite priversti daiktų
Kelias paskutines naktis buvo sunku užmigti. Aš eisiu miegoti ir išjungsiu šviesą, tada mintys ima lįsti. Nerimausiu, kad nepadariau
Kaip meluoja savęs niekinimas ir savęs garbinimas
Kiekvienas melas, kurį mes sakome, yra praleista galimybė išmokti. Tai praleista drąsos galimybė - ne šiurpi drąsa skatinant apgavystę, bet stipresnė, ryškesnė drąsa sakyti tiesą.
