5 įdomios gudrybės sugrąžinti jaudulį į kasdienį gyvenimą
Ar jūsų kasdienybė tapo šiek tiek blanki? Išbandykite šiuos 5 patarimus, kad vėl sugrįžtumėte į jaudulį!
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
3 paprasti laimės keliai
Skaitydami šiek tiek pakelkite burnos kampus, net jei nesijaučiate laimingi. Išeik, pabandyk. Tu žinai, kad tau įdomu. Ką tu turi prarasti?
Kongresas ir politikos formuotojai: sustabdykite psichinių ligų atpirkimą masiniuose šaudymuose
Atėjo laikas, kai Jungtinių Valstijų kongresas ir nacionaliniai politikos formuotojai nutraukia atpirkimo ožių psichinę ligą dėl masinių šaudymų Amerikoje. Tai supaprastinta - bet
Ar meilės užtenka?
Ar „The Beatles“ buvo teisūs? Ar tikrai meilė yra viskas, ko reikia gerai santuokai? Tiesą sakant, tai siaubingai griaunantis mitas. Meilė iš pirmo žvilgsnio yra populiari sąvoka.
Sėkmingų šeimos santykių paslaptis
Kodėl dažniausiai su kuo nors kalbi? Galite manyti, kad jūsų diskusijos daugiausia yra skirtos keistis informacija. Jei atidžiau apgalvosite savo dialogus,
Mano viešas atsiprašymas visiems, kuriuos sužeidė tokie alkoholikai kaip aš
Vienas iš daugelio alkoholikų atsiprašo visų, kuriuos kada nors įskaudino alkoholikas - dabar ar praeityje.
3 žingsniai skausmingų emocijų skausmo toleravimui
Mes galime apsimesti, kad mūsų skausmingų jausmų nėra. Mes galime jų nepaisyti. Mes galime jiems spręsti ir priešintis. Ir tiek daug mūsų daro, nes manome, kad tai sušvelnės
Reagavimas į humanitarines krizes
„World Vision“ duomenimis, krizė Sirijoje paveikė daugiau nei 12 mln. Tai yra kur kas daugiau nei tų, kuriuos paveikė uraganas „Katrina“, Haitis
Kaip perduoti savo smegenis laimei
Mes visi norime būti laimingi. Tai noras beveik toks pat stiprus, kaip ir mūsų poreikis kvėpuoti. Kai kurie norėtų nebūti gyvi, nei būti gyvi ir apgailėtini. Mūsų akimirksniu
Ar cukrus gali pabloginti depresiją?
Turiu teoriją: Daugelis žmonių, kenčiančių nuo lėtinės sunkios depresijos ir nerimo, yra alergiški cukrui ir tokiems maisto produktams, kaip žmogaus miltai
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Rugsėjo 29 d
Girdėjau įžvalgų šio savaitgalio ištrauką, kurioje dalyvavo santuokos ir šeimos terapeutė Bonnie Badenoch „Sounds True“ psichoterapijos 2.0 internetinio mokymo aukščiausiojo lygio susitikime.
Laimės ir meilės pamoka, kurią sužinojau iš Robo Lowe'o
Nesu ypatingas Robo Lowe gerbėjas (ar ne), tačiau keli žmonės rekomendavo jo atsiminimus „Istorijos, kurias pasakoju tik draugams“, todėl nusprendžiau ją perskaityti. Tai buvo
Teiginiai, kaip sumažinti negatyvumą
- Būk tas pokytis, kurį nori pamatyti pasaulyje “. - Mahatma Gandhi Ar truputį susirauki, kai girdi teiginius? Jiems nėra nieko blogo, jie tiesiog
Ar jūsų terapeutas jums pakankamai padeda?
Ar jūsų savaitinis susitikimas yra tik laikas išleisti? Ką darai, kai atrodo, kad tavo terapija niekur nedings? Tikėtina, kad atėjote į terapiją, nes norėjote
4 žingsniai, norint nustoti ieškoti kitų pritarimo
Žmonės turi įgimtą norą užmegzti ryšį su kitais. Mes evoliuciškai esame pasirengę trokšti įtraukties. Prieš tai buvo susieta su mūsų išlikimu; priešistoriniame
Ką tai iš tikrųjų reiškia praktikuoti radikalų priėmimą
Yra daug klaidingų nuomonių, kaip iš tikrųjų atrodo radikalus priėmimas - įgūdis, mokomas dialektinės elgesio terapijos srityje. Vienas didžiausių mitų
Prisijunk prie mūsų! 5-oji metinė psichinės sveikatos dienos tinklaraščio šventė
Kitą šeštadienį, spalio 10 d., Švenčiame Pasaulinę psichinės sveikatos dieną. Jei esate tinklaraštininkas (bet kokia tema), norėtume, kad prisijungtumėte prie mūsų 5-ojo metinio tinklaraščio
Priėmimo baimė: ar mes bijome būti atstumti ar priimti?
Atmetimo baimė yra akivaizdi, bet ar galime bijoti ir priėmimo? Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip ši baimė gali veikti ir sulaikyti mus nuo norimų ryšių.
4 strategijos, kaip padėti vaikui išgyventi nerimą
Skirtingai nei agresija, impulsyvumas ar hiperaktyvumas, nerimas dažnai patenka į vaikų radarą, sakė psichologė Elizabeth Penela, kuri specializuojasi
7 sveikos, naudingos priežastys, leidžiančios atsipalaiduoti ir verkti
Kartais mums visiems iš tikrųjų REIKIA gero verkimo!
