Išmokti būti veržliems, o ne pasyviems-agresyviems
Tai taip apmaudu. Tai neįtikėtina. Tai sukelia pyktį. Tai nesąžininga. Pasyvus ir agresyvus elgesys yra visa tai ir dar daugiau. Tad kam daryti gera
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
5 būdai, kaip elgtis žeminant mylimam žmogui
Jūsų jausmai yra svarbūs, o jei jūsų mylimasis sako ką nors, kas nesijaučia gerai ... tai nėra gerai!
Ar turite nesėkmės strategiją?
Štai ką aš tikrai žinau: jei esate žmogus, kuris šioje planetoje gyveno daugiau nei penkias minutes, susidursite su tam tikromis negandomis. Iššūkis yra a
Šizofreniją geriausiai gydyti gydant vaistais ir psichoterapija
Nauji, tvirti Nacionalinio psichikos sveikatos instituto tyrimai prieštarauja tradicinės išminties dešimtmečiams, kad šizofrenija turėtų būti ne tik
Kaip pokalbis su savimi gali išgelbėti jūsų santuoką
Žmonės ne tik susierzina. Jie prisideda prie jų susierzinimo. ~ Albertas Ellisas už gerą santuoką, jūsų manymu, yra svarbiausias asmuo, su kuriuo tu esi
Neleiskite, kad jūsų kūrybinis protas kurstytų jūsų socialinį nerimą
Daugelis kenčiančių nuo socialinio nerimo yra labai jautrūs, introspektyvūs asmenys, kurie tiesiog patenka į nepaprastos savimonės protą.
Pasirinkimas nenusiminti
Mes dažnai manome, kad mūsų emocinius atsakymus diktuoja situacija. Patyrę nemalonų įvykį, mes manome, kad neturime kito pasirinkimo, išskyrus
3 daugiau įrankių ir patarimų, kaip valdyti stresą, kai esate prislėgtas
Kai jau esate prislėgtas, stresas tik padidina jūsų simptomus. Stresas tik padidina jūsų nerimą ir pribloškia, sakė Robinas Starkey Harpsteris, MA, MFT, a
Kodėl iš tikrųjų veikia piktas miegas
Pamiršk senus močiutės patarimus niekada neiti pykti; iš tikrųjų tai gali PADĖTI jums ir jūsų partneriui išspręsti jūsų argumentus.
Giluminis: įdomios Amerikos priklausomybės ligų centro svetainės, įskaitant „MentalHelp.net“
Tęsdama abejotinos internetinės rinkodaros praktikos tradiciją, kurią vykdo priklausomybės ligų centrai - tai didžiulė ir auganti pramonė - įmonė
8 patarimai, kaip išsivaduoti iš griovio
Kai esame įstrigę varginančioje inercijos būsenoje, niekas neatrodo prasminga ir pabėgimo viltis neapleidžia. Atminkite, kad mes niekada nesame įstrigę. Net kai esame
Daugiau pagrindinės informacijos apie išgyvenusius traumas
Paskutiniame savo pranešime pateikiau priežastis, kodėl išgyvenę traumą dažnai nesulaukia reikiamos paramos, koks jausmas po traumos, kaip lengva neteisingai diagnozuoti
6 papildomi būdai, kaip sumažinti ar sustabdyti lenktynes užmigstančias mintis
Tikrai apmaudu, kai guli lovoje, ir tavo mintys tiesiog nesiliaus. Tai gali būti mintys apie tai, ką turite padaryti rytoj, arba mintys
4 būdai, kaip paleisti pyktį
„Laikytis pykčio, - sakė Buda, - tai tarsi nuodų gėrimas ir tikėjimasis, kad kitas žmogus mirs“. Aš nežinau apie tave, bet jaučiu nuodus
Savižudybė ir Wertherio efektas: pranešimas iš krašto
Rugsėjo, kuris yra Nacionalinis savižudybių prevencijos mėnuo, pabaigoje sužinojau, kad savižudybių skaičius pasiekia didžiausią reikšmę, kai įžymybė nusižudo. Peržiūri
Nesvarbu, ar jūs susitikinėjate, ar vedę - būkite savimi!
Būk savimi; Visi kiti jau užimti. ~ Oskaras Wilde'as tikriausiai girdėjote, kad geriausia būti savimi. Skamba lengvai, ar ne? Vis dėlto daugelis iš mūsų to norime
Nesėkmės uždraudimas keičiant suvokimą
Juodai baltas pilnas pasaulis be pilkų spalvų būtų paprastesnis. Paimkite, pavyzdžiui, matematiką. Tikrai nėra pilkųjų zonų su matematika. Matematika yra kaip tikrovė
Baimė nepastebėti
Jei neturėtumėte pakankamai jaudintis, horizonte yra naujas psichinės sveikatos sindromas su funky trumpiniu. Tai FOMO: baimė nepastebėti.
ADHD ir suaugusieji: dar 5 dalykai, kurie priverčia jus jaustis per daug, ir patarimai, kaip padėti
Kai turite ADHD, lengva jaustis priblokšti. Dėl simptomų sunkiau orientuotis visose savo gyvenimo srityse. Neseniai šiame kūrinyje pasidalijome keturiais
Iš elito sportininkų mokomasi atsparumo
Ar kada nors matėte jaunų sportininkų, kurie turėjo didelį potencialą? Atrodė, kad jie turėjo visas dovanas. Žinojai, kad jie bus puikūs, galbūt taps profesionalais - jie
