Smegenų pertvarkymas, kad pagerintumėte savo gyvenimą
Smegenys gali pakeisti savo nervinę struktūrą ir sukurti naujus neuronus. Štai keli patarimai, kaip pertvarkyti smegenis, kad pagerintumėte savo gyvenimą: nustatykite ką
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Gydymo trauma: auka neturi pilkos srities
"Mane gali pakeisti tai, kas vyksta su manimi. Tačiau aš atsisakau būti sumažintas." - Maya Angelou, Laiškas mano dukrai - svarbus žingsnis gydant nuo seksualinės,
5 būdai sumažinti ar sustabdyti lenktynes užmigdančias mintis
Negaliu pamiršti, kad rytoj atsinešiu tuos dokumentus! Negaliu pamiršti apmokėti tos sąskaitos! Man reikia paskambinti i banka! Negaliu patikėti, kad ji man taip pasakė. Ką padarė
2015 m. Pasaulinė psichinės sveikatos diena: mes kartu
Esu didelis dainininko / pianisto Gavino DeGrawo gerbėjas. Kaip rašytojas esu linkęs į muzikantus, kurie rašo įtikinamus žodžius, o jis tai daro ir įtikina
Pagrindinė informacija apie išgyvenusius traumas
Traumos simptomai dažnai yra klaidingi dėl kitų sutrikimų. Žemiau yra keletas pagrindinių informacijos apie išgyvenusius traumas ir praktinis sąrašas dalykų, kuriuos galite padaryti
.jpg)
Kaip išsinešti darbą namo (sveikas būdas)
Pripažinkime: tradicinio 9–5 darbo gyvenimo būdo jau nebėra. Daugeliui iš mūsų neįprasta likti biure iki 7 ar 8 arba sudeginti vidurnaktį
Kur yra orumas kaimo, mažas pajamas gaunančioms šalims, tokioms kaip Nepalas?
Šių metų Pasaulinės psichinės sveikatos dienos tema „Orumas psichikos sveikatos srityje“ man primena konkretų pacientą, kurį mačiau per antrus rezidentūros metus
Orumas ir gyvenimas su psichine liga
Orumą lengva suvokti kaip savaime suprantamą dalyką. Manome, kad tai mums bus suteikta, kai susisieksime su vyriausybe, sveikatos priežiūros sistema ar net
Bipolinis sutrikimas ir piktnaudžiavimas narkotikais
Labai dažnai žmonės, turintys bipolinį susirgimą, vartoja vienokius ar kitokius vaistus. Jei patirtumėte nuolatinį trukdymą, sutrikimą ir skausmą
Signalinės lentelės ženklai Atėjo laikas apsilankyti porų terapeute
Poros dažnai per ilgai laukia, kol eis į terapiją. „Pasak Johno Gottmano, poros laukia vidutiniškai septynerius metus nuo tada, kai iškyla„ terapijos vertas “klausimas
Kaip palaikyti laimingesnius santykius be porų terapijos
Jaučiate, kad jūsų santykiams reikia šiek tiek paspartinti, bet jūs dar nesate pasirengęs porų terapijai? Išbandykite šiuos 5 santykių patarimus, kad susigrąžintumėte savo mojo!
5 įrankiai ir patarimai, kaip valdyti stresą, kai esate prislėgtas
Nenuostabu, kad stresas gali turėti žalingą poveikį depresijai. Tai yra, „streso hormonai, tokie kaip kortizolis, gali sustiprinti esamos depresijos poveikį.
Kodėl gamta yra tokia gera jūsų psichinei sveikatai
Kur jūs praleidote paskutines atostogas? Jei gyvenate mieste ar priemiesčiuose, yra didelė tikimybė, kad praleidote jį natūralioje aplinkoje, galbūt a
7 dalykai, kuriuos sužinojau apie save gavus šunį
Kaip jau minėjau, mes su šeima ką tik įsigijome naują šuniuką - kokapą pavadinimu Barnaby. Jam keturiolika savaičių, jis yra labai mielas ir malonus. Tačiau jis
3 porų terapijoje mokomi įgūdžiai, iš kurių gali pasinaudoti visos poros
Mes dažnai galvojame apie santuokinę terapiją kaip apie paskutinę priemonę. Manome, kad to turėtų ieškoti tik „rimtų“ problemų turinčios poros. Manome, kad tik baisios poros
Kaip elgtis panikos priepuoliuose
Gyvenime reikia bijoti daugybės dalykų. Galite būti sužeistas ar nužudytas daugybe būdų. Galite pasiklysti. Galite apsikvailinti. Kažkas gali
Apie gyvenimą paprastai ir sąžiningai
Dvidešimties metų rašytoja ir aktyvistė Eileen Flanagan dvejus metus dėstė anglų kalbą Botsvanos šalyje, besiribojančioje su Pietų Afrika ir Zimbabve.
Kai piktnaudžiavimas tampa neigimu
„Nukentėjusysis, sugebantis išsakyti aukos situaciją, nustojo būti auka: jis tapo grėsme“. - Jamesas Baldwinas, aš anksčiau galvojau
Genetiniai psichiatrinių vaistų tyrimai: dar nėra
Tai, kad galite ką nors padaryti, dar nereiškia, kad turėtumėte tai padaryti. Daugelis iš mūsų galėtų važiuoti dviračiu autostradoje, tačiau tai nebūtų protingas dalykas. Daug
ADHD ir suaugusieji: 4 dalykai, kurie sukelia pribloškimą ir ką galite padaryti
Kai sergate ADHD, dėl daugelio dalykų galite jaustis priblokšti. Tiesą sakant, galite jaustis, kad nuolat atsiliekate ir žaidžiate pasivyti. Galbūt bėgsi
