Kalta liga, o ne pacientas
Vienas skaudžiausių man komentarų per sunkiausią depresiją buvo toks: „Nenorėk pasveikti“. Žinau, kad tas asmuo neketino
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Gegužės 12 d
Kartą skaičiau, kad niekada neturėtum nieko laikyti savaime suprantamu dalyku. Vis dėlto, jei jaudinuosi, prislėgta, sergu ar išgyvenu nesėkmę, jaučiasi dėkingumas už savo būseną
Nesąmoningo proto įveikimas
Kiekvienas asmuo turi unikalų gyvenimo patirties rinkinį. Per šias gyvenimo patirtis mes ugdome įsitikinimus, vertybes ir suvokimą. Dažnai šie įsitikinimai
Siurprizas: „Facebook“ sako, kad „Facebook“ - Gerai už naujienas!
Praėjusią savaitę žurnale „Science“ buvo paskelbtas tyrimas, kuris rodo, kad „Facebook“ algoritmas nėra hipotetinio „filtro burbulo“ priežastis - kur žmonės
.jpg)
3 priežastys ieškoti profesionalios pagalbos (net jei bijote)
Kai buvau 23 metų, ištvėriau savo pirmąjį ir vienintelį (pasibeldžiu į medį) panikos priepuolį. Tai, be abejonės, buvo baisiausios, labiausiai jaudinančios kelios minutės mano gyvenime. Nors
ADHD ir suaugusieji: naudingi patarimai, kaip įveikti nuobodulį
Kadangi ADHD smegenys klesti įdomiomis, sudėtingomis ir naujomis užduotimis, žmonėms, turintiems ADHD, sunku atlikti viską, kas jiems nuobodu. Tai turi
Santuoka ir pinigai
Pinigų valdymas yra vienas dažniausių iššūkių santuokoje. Kai manęs paprašo pasitarti ar padėti sprendžiant pinigų problemas santykiuose, tai dažnai būna
Ar esate minčių skaitytojas?
Ar tikite, kad esate minčių skaitytojas? Ar jūs manote, ką kiti galvoja ar jaučia? Ar jūs reaguojate į savo prielaidas taip, tarsi jos būtų faktinės? Ar tu
Naudokite šią emocijų lentelę, kad tiksliai apibūdintumėte savo savijautą
Ar jūs kada nors paklausėte kito reikšmingo apie tai, kaip praėjo jo diena, ir už tai atsakydama gavote varginančiai neaiškią „baudą“? Tai jūsų nepalieka
5 meditacijos siekiant naršyti neigiamas, nerimas keliančias mintis
Sunku orientuotis neigiamose, nerimastingose mintyse. Sunku, kai galvoje sukasi mintys apie griežtas mintis: turėčiau padaryti viską greitai. Turėčiau būti produktyvesnis. Aš
Augimo galimybių gausu
Būdamas žmogus, iš tikrųjų suvokiantis savipagalbą ir pozityvią psichologiją, supratau, kaip neatsiejama iš tikrųjų leisti sau būti. Leidžiu sau patirti
Savižudybė: praeina vienas kitam potvynio metu
1995 m. Gegužės 8 d. Buvo didžiulis potvynis Naujajame Orleane. Pamenu, per lietų išėjau į mokyklą. Nuvykusi ten supratau, kad liko daug vaikų
5 galingi patarimai, kaip padėti draugui susirgus
Sužinokite, kaip atpažinti, koks esate galingas, kai jūsų draugui reikia pagalbos diagnozavus ligą.
Vaikų psichologija mokytojams
Niekas nedirba sunkiau už mokytojus. Jie savo profesinį (o dažnai ir asmeninį) gyvenimą skiria tam, kad vaikai, kuriems tarnauja, būtų gerai aprūpinti
Valgymo sutrikimų atstatymas: kokia netobula sveikatos priežiūros sistema mane išmokė
Aštuoneri metai žinojau, kad man reikia pagalbos dėl valgymo sutrikimo, bet vis tiek bandžiau įtikinti save, kad pati susitvarkysiu. Norėčiau pasakyti, kad nusprendžiau eiti
Dar 3 mitai apie organizavimą suaugusiems, sergantiems ADHD
Neseniai mes pasidalijome keliais įprastais mitais apie organizavimą, kai turite ADHD. Mitų problema yra ta, kad jie stabdo jūsų pažangą ir nukreipia jus neteisingai
Ar metro skleidžia nusikalstamumą?
Daugelis žmonių tikriausiai nedaug galvoja apie metro. Jūs jojate kiekvieną dieną, norėdami patekti į darbą ir grįžti iš jo, ir judėti mieste aplankyti draugų,
Pavojus sakant „Aš negaliu gyventi be tavęs“
- Aš negaliu gyventi be tavęs. Tai gali būti vieni mieliausių žodžių, kuriuos reikia pasakyti - kad kažkas jums reiškia tiek daug. Tačiau jų taip pat gali būti daugiausiai
Gegužė yra psichinės sveikatos mėnuo: 2015 m. Kampanijos apibendrinimas
Gegužė yra oficialus psichinės sveikatos mėnuo. Tai reiškia, kad atėjo laikas vėl sužinoti apie psichikos ligų srities mokslą ir padėti žmonėms suprasti
Ar kažkas gali tapti svarbiu vien dėl to, kad mes atkreipiame dėmesį?
Imu milžiniškus užrašus ir nuolat kopijuoju skaitytų knygų ištraukas. Tai daug darbo, bet tai ir vienas mėgstamiausių mano darbų.
