Kaip pavasarį išvalyti visas savo gyvenimo sritis
Ateikite pavasarį, daugelis iš mūsų pradeda gaivinti savo aplinką, trokšti šviesesnių, tvarkingesnių erdvių. Bet pavasarinis valymas apima ne tik deklamavimą ir
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Balandžio 5 d
Perskaičiau įrašą apie sunkios vaikystės naudą ir jis privertė mane susimąstyti, ar yra kokių nors atpirkiančių psichinių ligų savybių. Turi reikalų su liga
-with-worry-a-mindful-practice-for-all-ages.jpg)
Kaip padėti vaikams (ir patiems!) Nerimaujant: protinga praktika visiems amžiams
Vaikystėje ir daugybėje pilnametystės praleidau daugybę valandų nerimaudama dėl dalykų, kurių negalėjau pakeisti, dėl ko negalėjau kontroliuoti ir dažnai
6 būdai, kaip naudoti sąmoningumą, kad palengvintumėte sunkias emocijas
„Mindfulness“ šiais laikais tapo gana geru žodžiu, o įspūdingos studijos reguliariai pasirodė naujienose. Pavyzdžiui, universiteto tyrimai
„Podcast“: nuo benamio iki kalinio iki olimpinio trenerio
Klausykitės apie nuostabų Tony Hoffmano kelią nuo BMX žvaigždės iki benamio narkomano, kalinio kalinio, sidabro olimpiečio iki motyvacinio kalbėtojo.
Grįžti į darbą, kai esate prislėgtas
„Aš vis dar per daug prislėgtas, kad galėčiau susirasti darbą“, - sako vienas jaunas vyras. "Aš praradau savo automobilį, kai buvau tokia prislėgta, tai kaip aš galiu atrodyti?" Iš jaunos moters: „Aš neturiu
7 aspektai paliekant santuoką, pirmoji dalis
Įtariu, kad jei skaitote šį straipsnį, esate toje vietoje, kur galvojate pereiti iš santuokos, kuri nebejaučia pasitenkinimo. Daugumai
Spektro scenoje
Maždaug prieš trejus metus gavau el. Laišką, kuriame viešinau dramos mokyklą, pavadintą Taikomosios dramos ir autizmo centru, C.A.D.A. Akimirksniu susidomėjau. Metai
Atsipalaiduokite nuo neigiamų, baimingų minčių atlikdami 6 paprastus veiksmus
Lengva įstrigti neigiamų minčių gniaužtuose. Nesvarbu, ar jūs galvojate apie dirginantį bendradarbį, neapgalvotą partnerį ar picą
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Balandžio 2 d
Vakar buvo balandžio pirmosios diena. Pagerbdamas šią mylimą ar paniekintą šventę, pamaniau, kad parašysiu keletą būdų, kaip pasijusti kvailiais.
Kodėl pavydas gali būti geras
Pavydas yra viena iš septynių mirtinų nuodėmių. „Niekada nenuvertinkite pavydo galios ir pavydo galios sunaikinti“, - sakė Oliveris Stone'as. Aš ketinu tai padaryti
Sąmoningumo nepakanka: mums reikia autizmo priėmimo mėnesio
Kodėl per mėnesį reikia skirti autizmui? Pažvelkite į skaičius - 2014 m. CDC siūlo, kad 1,7% JAV gyventojų yra autizmo spektras, o tai yra 1
Nemokami mamos apkabinimai: kaip motinos meilė sūnui virto revoliucija
Kartais dvasinė tamsi sielos naktis gali sukelti spindesį, kurį skleidžia individas, patiriantis tai ir vykdantis pasaulį
6 aiškūs ženklai, kuriuos palaikote teisinguose santykiuose
Jei matote šiuos ženklus savo santykiuose, tikriausiai galima sakyti, kad jūs tikrai esate „vienas“.
„Podcast“: buvimas dėl psichinių ligų sukeltų klaidų
Šiame epizode mūsų vedėjai aptaria savo praeities nesėkmes tikėdamiesi, kad tai leis mūsų klausytojams suvokti, jog gyvenimas praeityje iš tikrųjų pasiekia tik vieną dalyką.
Vaistai, galintys sukelti depresiją
Nėra nieko labiau varginančio nei tada, kai gydymas yra problemos dalis. Kadangi depresija vyrauja pacientams, turintiems fizinių sutrikimų, tokių kaip vėžys,
Galvojate apie vedybų konsultavimą?
Aš pats, būdamas patarėjas vedybų klausimais, matau, kaip poros, atsisakiusios pagalbos, gali priversti jas ilgai kovoti, kol jos susisieks su specialistu. Neuromokslas paaiškina, kaip įsitvirtina bendravimo modeliai - į gerą ar blogą
Mokytojo drąsa: 3 žingsniai
Vienas iš paprasčiausių, bet veiksmingiausių būdų gyventi atsakingą gyvenimą yra požiūris į kiekvieną dieną iš nežinomo, būsimo mirties taško perspektyvos. Mes galime tai padaryti
Psichologija internete: 2019 m. Kovo 30 d
Pagrindinis ledo laužytuvas socialinėms ir tinklų situacijoms, kaip išvalyti energiją, neigiamos fitneso programų psichinės sveikatos pasekmės ir dar daugiau.
Ką pasakyti sau, kai kenčia emocinis skausmas
Jums nesmagu prarasti mylimą žmogų. Jums buvo bloga diena. Praradote darbo galimybę. Jums teko iškristi su draugu. Jaučiatės atsijungęs
