„Talk the Talk“: 10 patarimų, kaip pradėti terapiją
Mano draugė neseniai pasakojo apie savo patirtį pradėjus psichoterapiją. Ji sakė, kad norėtų, kad būtų rodomas rodyklių sąrašas, kuris padėtų suprasti, kas
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Darbas „Meilės narkomanų žingsniai“
Priklausomiems nuo meilės pusiausvyra gyvenime gali būti kova. Norint suprasti ir gerbti savo ribas, reikia žinoti apie save
Depresija po to, kai esate nepatekęs į dėmesio centrą
Didžiąją savo gyvenimo dalį siekiau tik vieno: parašyti ir išleisti savo atsiminimus. Aš praleidau daugiau nei 15 metų bendradarbiaudamas su redaktoriais ir literatūros agentais
17 klausimų, kuriuos turėtumėte paprašyti partnerio pagilinti jūsų ryšį
Poros, kurios turi tvirtus ryšius, ir toliau domisi viena kita. Jie vis dar domisi vienas kito patirtimi ir vidiniu gyvenimu, pavyzdžiui, mintimis,
Kai aplinkybės jums nepriklauso
Kai nebegalime pakeisti situacijos, mums kyla iššūkis pakeisti save. ~ Viktoras Franklis Gyvenime kai kurios aplinkybės nepriklauso nuo mūsų galimybių
Baugu ir sustingę: kodėl aukos nesielgia, kad sustabdytų patyčias
2014 m. Sausio 1 d. Australijoje buvo įvesti kovos su patyčiomis įstatymai. Dabar darbuotojai gali kreiptis į Sąžiningo darbo komisiją (FWC) dėl nurodymo sustabdyti
Prisijungimas per akių kontaktą
Mūsų akys yra viena nuostabiausių gyvenimo paslapčių. Savo akimis mes įsileidžiame pasaulį. Mes matome tai, kas yra, ir tai, kas nėra taip gražu.
Tėvai: Pagalba jūsų vaikui sergant ADHD
Žiniasklaidoje buvo užfiksuotas šioks toks hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) „per didelis diagnozavimas“. Bet tėvai su vaikais, kurie iš tikrųjų turi
Pažintys su šizofrenija
Niekada nebuvau santykiuose. Aš tikrai buvau pasimatymuose, bet nė vienas iš galimų santykių nesitęsė per antrą pasimatymą. Girdėjau, kad esu išranki,
„Atliktinų darbų“ sąrašų alternatyva, kaip atlikti užduotis
Daugelis iš mūsų naudojasi tam tikru užduočių sąrašu, nesvarbu, ar tai yra užduotys, užrašytos ant lipniojo lapelio (pvz., Aš), ar projektai, įrašyti į kompiuterį, ar jūsų telefono programa, ar kita.
Seilių testas būsimos depresijos rizikai nustatyti? Dar ne
Naujas tyrimas, paskelbtas anksčiau šią savaitę leidinyje „Proceedings of the National Academy of Science“, siekė nustatyti pirmąjį klinikinių biomarkerį
Atskleidimas darbo vietoje: interviu su Lisa Clark Keith
Ar kas nors, turintis nuotaikos sutrikimų, turėtų atskleisti savo būklę savo vadovui ar visiems, su kuriais ji dirba? Po daugiau nei dvidešimties metų profesiniame pasaulyje
5 tikri ženklai - laikas kreiptis į terapeutą
Psichoterapija yra puikus gydymas daugeliui gyvenimo problemų, nes tūkstančiai tyrimų patvirtina jos naudojimą kaip įrodymais pagrįstą gydymą. Bet kartais a
Įspėjimo nuovargis? Vienas paprastas sprendimas, kad nebūtumėte technologijų vergas
Ar turite budrų nuovargį? Įspėjimo nuovargis yra tada, kai gaunate išmaniajame telefone pasirodančius pranešimus, pvz., „Facebook“ pranešimus ar el. Pašto įspėjimus,
3 santykių kaip dvasinio kelio pažiūros
Daugelis iš mūsų yra pavargę nuo išorinės religijos ir nesijaučiame maitinami psichoterapijų, kurios nepaiso mūsų dvasinio potencialo. Mes galime užtrukti
Signaliniai ženklai Atėjo laikas gydyti jūsų nerimą
Nerimas yra prisitaikantis procesas, kuris yra gyvybiškai svarbus mūsų išgyvenimui, sakė L. Kevinas Chapmanas, daktaras, Luisvilio universiteto docentas ir mokslų daktaras.
Bandymas nebandyti: spontaniškumo menas ir mokslas
Visi, kurie kovojo su nemiga, žino, kad kuo labiau stengiesi miegoti, tuo didesnė tikimybė, kad budėsi visą naktį. Buvo žmonių pasakojimų
Troliai tiesiog nori smagiai praleisti laiką?
Remiantis nauju tyrimu, mokslininkai nustatė, kad internete trolinantys žmonės dažnai turi nemalonių asmenybių. Na, jiems patinka tai daryti. Troliai mėgaujasi
8 patarimai, padedantys sustabdyti atrajojimą
Ar nuolat žaidžiate ar apsėstas neigiamų situacijų? Žinomas kaip atrajojimas, jis gali jaustis kaip sugadintas rekordas. Tavo protas repetuoja pjesę
Kaip naudotis minčių dienoraščiu
Daugelis psichologų ir terapeutų naudoja kognityvinę elgesio terapiją įvairioms psichinėms ligoms gydyti, įskaitant bipolinį sutrikimą, nerimo sutrikimus, valgymą
