Įgyti pasitikėjimo ir išreikšti save: 5 būdai, kaip mažiau vengti santykių
Be abejo, dauguma mūsų santykiuose patirs kartų, kai mums ypač sunku išreikšti ar pranešti apie savo jausmus partneriui ar
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Kaip išsiugdyti savo „santykių kūrybiškumą“
Ką reiškia plėtoti savo santykių kūrybiškumą ir kaip tai gali padėti jūsų santykiams?
5 paplitę klaidingi supratimai apie meditaciją
Prieš pradėdamas medituoti kasdien, pradedant 2015 m. Lapkričio 1 d., Keletą kartų bandžiau meditaciją įjungti ir išjungti. Buvau girdėjęs apie daugelį jo privalumų ir turėjau
Kaip sužinoti, kada technologija pablogina nerimą
Technologijų ir mūsų „skaitmeninio amžiaus“ dėka mes visą parą ir visą parą esame apsupti informacijos šaltinių, didindami nerimą, rūpesčius ir baimes.
Galingi būdai būti kantresniems su vaikais
Sunku būti kantriam, kai jūsų vaikas pakeičia ką tik pravažiavusių pomidorų spalvą, nes neleisite jiems išmesti produkcijos iš savo pirkinių krepšelio.
Žiemos bangos? 6 būdai, kaip peršokti pavasarį
"Laimė yra pasirinkimas. Galite pasirinkti būti laimingu. Gyvenime bus stresas, bet tai jūsų pasirinkimas, ar jūs leisite tai paveikti jus, ar ne." - Valerija
Turite pasirinkimą: trauktis iš baimės ar sklęsti iš drąsos?
Ateis diena, kai turėsite pasirinkimą: galite likti toks, koks esate, saugomas ir patikintas, pumpurą saugo žiedlapiai, kurie niekada nežydės, arba galite pasirodyti.
Padėti vaikams išmokti valdyti emocijas
Emocijos yra neatsiejama gyvenimo dalis. Jie yra susieti su mūsų socialiniais ir jutiminiais jausmais, leidžiančiais mums suprasti savo vidinį kraštovaizdį. Be jų mes
Kova su blaivybe, kai esi intravertas
Kaip vienas buvęs girtuoklis elgiasi su intravertišku elgesiu ir žmonių reakcijomis į jį, paaiškėjo jos blaivumas.
Dar 7 būdai, kaip valdyti depresiją, be terapijos ir vaistų
Kai Deborah Serani lėtinės depresijos simptomai paūmėja, spalva padeda panaikinti tamsą. Visokių spalvų ji randa pasivaikščiojusi ir susitelkdama į paukščius
Mano specialiųjų poreikių vaiko paruošimas savarankiškam gyvenimui
Vienas iš gerų vedybų dalykų yra tai, kad bėgant metams iš partnerio sužinai svarbių dalykų. Vienas geriausių dalykų, kuriuos išmokė mano vyras
Ar melas iš tikrųjų naudingas vaikams?
Kitą kartą jūsų vaikas griežtai neigia valgęs saldainius (nors jos veidu išteptas šokoladas pasakoja kitą istoriją) arba sako „Tai nebuvo aš!“
Kaip nustoti grįžti į piktnaudžiavimo santykius
Įžeidžiantys santykiai yra dažnesni, nei galėtumėte pagalvoti. Ja serga jauni žmonės, dažniausiai moterys labiau nei vyrai. Dar sunkiau vaikščioti
Psichologija aplink tinklą: 2018 m. Kovo 3 d
Įpročiai, padedantys sustiprinti dėmesį, išsami informacija apie priešmenstruacinį disforinį sutrikimą ir tai, kodėl mes jį painiojame su bipoliniu sutrikimu, stigmos vaidmuo mažuose miesteliuose ir kt.
7 būdai padėti vaikui su baime
Niekada nepamiršiu, kada labai mylimas dėdė atnešė dovaną mano 3 metų sūnui - baterija valdomas 2 pėdų aukščio robotas su mirksinčiomis raudonomis akimis,
Kas padeda depresijai, be terapijos ir vaistų
Terapija ir kartais vaistai yra depresijos gydymo pagrindas. Norint pasveikti, svarbiausia yra dirbti su psichinės sveikatos specialistu
Neigiamų pusių viršus: stebėtinos psichinių sutrikimų dovanos
Jei kas nors man būtų sakęs, kad mano nerimas taps viena didžiausių stipriųjų pusių mano gyvenimo etape, kai neracionali baimė pargriovė mane ant kelių, norėčiau
Tinklalaidė: Keithas O’Neilas: nuo „Super Bowl“ iki „Super Advocate“
Po „Super Bowl“ laimėjimo ir išėjimo į pensiją Keithui O'Neilui buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas. Dabar jis yra aiškus psichinių ligų ugdymo šalininkas.
Floridos traumą išgyvenę žmonės: jūsų jausmai yra normalus atsakas į nenormalią situaciją
Gyvenimas pateko į traumą išgyvenusių žmonių bendruomenę. Nė vienas iš mūsų čia nėra pasirinkęs, bet mes pasirenkame palaikyti vienas kitą. Iš širdies, štai ką aš
Ekspertų patarimai, kaip įveikti priklausomybę nuo maisto
Daktarė Ruth Schimel paaiškina, kaip įveikė priklausomybę nuo maisto, ir siūlo patarimų, kaip sustabdyti persivalgymą.
