3 „Mind Hacks“, kurie man padėjo įveikti socialinį nerimą
Daugelį metų aš kovojau su blogu socialiniu nerimu, kuris taip pat tapo depresijos, bendro nerimo ir panikos priepuolių šaltiniu. Per daugelį metų trukusį teismą
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
6 būdai, kaip šeimos atostogos padeda vaikams įveikti stresą
Tyrimai rodo, kad šeimos atostogos gali būti „laimės inkarai“ ir padėti sumažinti jūsų vaiko stresą.
Mūsų tapatybės krizė
Kokie trys dalykai tuoj pat ateina į galvą, kai kas nors klausia: kas tu? Ar išvardijate savo darbą? Kokį vaidmenį atliekate šeimoje? Jūsų lenktynės? Kai žmonės
PODCAST: ligoninės popamokinė programa moko gyvenimo įgūdžių jaunuoliams, turintiems psichikos ligų
Šiame epizode Gabe ir Vincentas tyrinėja Kalifornijos ligoninės popamokinę programą, padėdami jauniems žmonėms ugdyti psichinės sveikatos gyvenimo įgūdžius. 2 dalis iš 3.
COBRA Tai: geriausias Amerikos draudimas
Esu prislėgta. Ir tai neturi nieko bendra su niūriu Sietlo oru ar nestabiliu užimtumu. Aš, kaip psichinės sveikatos gynėjas ir vartotojas, esu prislėgtas -
Ar jūsų vyras turėtų būti jūsų BFF?
„Santuokos yra superinės draugystės formos“ - John F. Helliwell, Kanados pažangių tyrimų instituto vyresnysis bendradarbis. Kai kurios santuokos prasideda meile
35 puikūs pokalbių pradininkai sąžiningoms šeimos diskusijoms
Ar žinojote, kad vien kalbėjimasis su kūdikiu gali padidinti smegenų veiklą? Arba kad reguliarus žodinis bendravimas gali turėti rimtą poveikį jų veiklai 2007 m
Mano mėgstamiausi įveikimo įgūdžiai nereguliuojamiems vaikams
Kaip terapeutas, aš dažnai dirbu su vaikais, kurie yra emociškai nereguliuojami. Tai reiškia, kad matau daug elgesio problemų, sunkumų
Psichologija aplink tinklą: 2017 m. Kovo 18 d
Kodėl daržovės padeda sumažinti stresą, kosminės erdvės poveikis žmonėms, didesnė laisvė ginkluoti psichinės sveikatos problemų turintiems kariams ir kt.
Kaip pasinaudoti laime
"Atsisakyti to, ką siūlo gyvenimas, reiškia atsitiktinumą nepripažinti laimės, jei ji ateis tavo keliu". - Maurice'as Goudeketas Ką tu sakai, jei tavęs kas nors paklaus: „Ar tu nori
Patarimai mano 13-mečiui
Rašau kaip devyniolikos metų studentė. Po dvejų metų psichologijos studijų, ypač vaikų ir raidos psichologijos, aš turiu naujai atrastą
Mamų depresija, o ne SSRI vartojimas, geriausiai paaiškina tyrėjų rezultatus
Spalio mėn. Tyrėjai paskelbė tyrimo išvadas, kuriose teigiama, kad motinos, vartojančios įprastą antidepresantų formą (SSRI, pvz., „Prozac“),
Užuojauta: tiek naudinga dovanotojui, tiek ir gavėjui
Dalai Lama sako, kad atjauta kitiems yra naudinga ir jums, o naujausi tyrimai tai patvirtina.
10 būdų, kaip jūsų kūrybinės sultys vėl tekėti
Senstant daugelis iš mūsų praranda kūrybinę prigimtį, kuri mums patiko vaikystėje. Išbandykite šiuos 10 patarimų, kaip vėl tekėti kūrybinėms sultims.
Pažinimas su savo šešėliniu savimi didina laimę
Tai gali atrodyti baisu, tačiau pažinimas ir išmokimas dirbti su „tamsesne“ savo puse iš tikrųjų gali padėti tapti laimingesniu.
PODCAST: paauglys, tapęs savižudybe, tampa aktyvistu
Šiame epizode Gabe ir Vincentas kalba su išgyvenusia savižudybę, įskaitant jos patirtį prieš bandymą ir po jo. Pirmasis iš 3 dalių serijos.
Pagerinkite bendravimą su paaugliu
Vienas dalykas, skiriantis paauglių metus nuo kitų, yra nepaprastai greitas pokytis! Tėvai vieną dieną pabunda, o jų „mažasis kūdikis“ staiga būna paauglys.
5 būdai, kaip išsivaduoti iš tamsių ir įkyrių minčių
Įstrigusios mintys. Skaudūs atrajojimai. Nenumaldomos manijos. Jie yra depresijos prakeiksmas - mano manymu, tarp labiausiai kankinančių simptomų. "Kada
Kaip gyventi gyvenimą sąžiningai
"Gyvenk savo gyvenimą sąžiningai ... Tegul tavo kredo yra toks: tegul melas ateina į pasaulį, tegul jis net triumfuoja. Bet ne per mane". - Aleksandras Solženicynas Kada
Kaip rasti tikslią, įrodymais pagrįstą informaciją apie nuotaikos sutrikimus
Jei turėčiau pasirinkti tik vieną patarimą, kurį galėčiau duoti asmeniui, neįgaliam dėl depresijos ar kokio nors nuotaikos sutrikimo, tai būtų: Dirbkite teisingai
