Kategorija :
3 būdai pasiekti džiaugsmą
Džiaugsmo būsena nėra kažkas, su kuo gimėte. Pasak psichoterapeuto Donaldo Altmano, MA, LPC, tai yra išmoktas įgūdis naujoje knygoje „Džiaugsmas“
Kiti mano, kad noriu būti vienas yra keista
Kaip užaugęs, aš užaugau įprastame namų ūkyje be problemų. Pereidamas tarp vidurinės ir vidurinės mokyklos pradėjau džiaugtis knygomis, menais,
Kietieji vaistai dar rizikingesni vidutinio amžiaus žmonėms
Populiari šalis ir vakarietiška daina apgailestauja dėl vidutinio amžiaus, nors pasakotojas „džiaugiasi, kad metė stiprius narkotikus“. Naujame tyrime nustatyta, kad tie, kurie vis dar naudojasi sunkiai
Kaip atsiriboti nuo pažintinių spąstų
Kognityvinės ir elgesio terapijos įkūrėjas psichiatras Aaronas Beckas padėjo pamatą šiems kognityviniams iškraipymams. Nors visi jais užsiimame
Populiarios Temos
Sūnus turi OKS ir depresiją
Mano 40 metų sūnus kenčia nuo sunkios OKS ir depresijos. Per pastaruosius 3 metus jis pablogėjo. Tuo metu jis buvo santykiuose, bet jo....
Mano patirtis sveikatos draudimo srityje
Yra milijonai amerikiečių, kurie nėra apdrausti sveikatos draudimu, nes negali sau leisti arba darbdavys to neteikia (arba kai kurių jų derinių)
Priklauso nuo blaškymosi
Ar tikrai reikia ką nors padaryti, tačiau kažkaip tiesiog negalite to pasiekti? Jūs sakote sau, kad tai darysite, bet tada visada kažkas kita
Kodėl toks piktas ir irzlus? Tai gali būti depresija
Kai kalbuosi su kitais apie depresiją, dažniausiai jie paminės daugeliui iš mūsų žinomus požymius ir simptomus: liūdesį, vienatvę, izoliaciją, silpnumą
Pavydi mano mažojo brolio nėštumo naujienoms
Mano brolis neseniai paskelbė, kad laukiasi jo nauja žmona. Tai iš tikrųjų prasidėjo šiek tiek daugiau nei prieš metus, kai jis susižadėjo praėjus dviem dienoms po to, kai aš tai padariau. Jo
Redaktoriaus Pasirinkimas 2026
Teigiami dalykai iš daugelio užduočių
Nors daugiafunkcinis darbas dažnai būna blogas repas, nauji tyrimai rodo, kad skirtingų tipų laikmenų integravimas gali padėti asmeniui atlikti tam tikrą užduotį....
Įdomios Straipsniai
!-- GDPR -->