5 būdai poroms suartėti
Poroms artėjimas gali reikšti daug ką. Tai gali reikšti daugiau sužinoti apie vienas kitą, sustiprinti bendravimo įgūdžius, pagilinti emocinius jausmus
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Ar depresija yra užkrečiama?
Jei mylite ką nors prislėgtą, turėtumėte žinoti.
Kiek iš tikrųjų yra apgaulė ir neištikimybė?
Kartais nerimauju, kad visuomenė tampa neapsaugota nuo neištikimybės ir apgaudinėja romantinius santykius. Girdime tokius dalykus: „Pusė visų santuokų baigiasi
Botoksas kaip vaistas nuo depresijos
Vašingtone dirbantis dermatologas dr. Ericas Finzi paskelbė knygą „The New York Times“ kaip „pirmąją autorizuotą„ Botox “knygos knygą
Nežinau proto: tėvystės kelias
„Nežinau protas“ arba „Pradedančiųjų protas“ yra budizmo principas. Tai padeda mums priminti, kad prisirišimas prie tikrumo, nors ir natūralus, gali sukelti kančią. Į
Vilties psichologija
"Anksčiau maniau, kad viltis yra tik šiltas, neaiškus jausmas. Tai buvo tas jaudulio jausmas, kurį patyriau prieš Kalėdas, kai buvau vaikas. Tai ilgai užtruko ir
Biuro etiketo iššūkis
Kai buvau tik baigęs studijas ir nusprendęs, ką daryti su likusiu gyvenimu, dirbau registratūroje verslo centre. Turėjome įdomių klientų, kurie
Sveikos ir nesveikos gėdos skirtumas
10 geriausių 1978 m. Evelyn „Champagne“ King šokių hitų „Gėda“ yra ne tik malonu ir laisva šokti, bet ir emociškai labai laisva nuotaika.
Įsipareigojimo baimė? Idėjos, kurios gali padėti
Keturi žingsniai, skirti net atkakliausiems įsipareigojimų fobams.
Savęs užjaučiančios tėvystės pratimas
Savęs užuojautos taikymas auklėjimui gali būti nepaprastai vertingas, teigia psichologė ir autorė Kristin Neff savo knygoje „Savęs užuojauta: sustabdyti“.
Jaučiasi gerai
Toks nuotaikos sutrikimas kaip depresija ar nerimas nėra akivaizdus žmogaus išvaizdoje, tačiau jis yra ne mažiau įkyrus ir ne mažiau skausmingas. Asmuo gali atrodyti
„World of Warcraft“: kodėl žmonės žaidžia, yra susijęs su jų asmenybe
Kodėl žmonės žaidžia vaizdo žaidimus? Nors tyrėjai ir psichologai rado daug atsakymų - bendrauti su kitais (pvz., Užmegzti santykius, teikti ir
Meilės nepakanka sveikai santuokai
Meilė pakelia sveikos santuokos kelią. Tai gali paskatinti tave žaisti ir išlaikyti tave kelyje. Vis dėlto meilės nepakanka norint vaidinti
Nusižengimas gėdai dalijantis ja
Gėda tikrai turėtų būti mirtinų ligų sąraše. Tai iš tikrųjų negali nužudyti fizinio kūno, tačiau gali iki galo užtverti sielą
Streso problema
„Streso“ terminas ir samprata įsitvirtino mūsų liaudies kalboje. Yra daugybė straipsnių apie tai, kaip suvaldyti stresą viskuo, nuo mūsų namų iki
Akimirkos sutikimas su sąmoningumu
Daugelį metų praktikuoju sąmoningumo meditaciją. Tačiau vis dėlto tai gali būti iššūkis, kaip kasdieninė praktika
Pristatome tinkamą savipagalbą
Savipagalba yra didelis verslas, bet, deja, ne visada mokslinis. Savipagalbos knygų, svetainių ir filmų gausu ir jie yra svarbūs psichologinių patarimų šaltiniai
7 idėjos, padedančios įveikti nuobodulį
Vienas iš mano projekto „Laimingesnis namuose“ globėjų Samuelis Johnsonas rašė: „Studijuodami smulkmenas mes pasiekiame puikų meną turėti tiek mažai
Stresas Amerikoje: trūksta mūsų sveikatos priežiūros sistemos
Per pastaruosius penkerius metus 60 procentų suaugusiųjų bandė sumažinti savo stresą ir daugelis vis dar bando, tačiau tik nedaugelis praneša apie sveikatos priežiūros sistemos pagalbą.
Suaugusieji ir ADHD: 5 patarimai, kaip maksimaliai išnaudoti terapiją
Terapija yra labai efektyvi gydant suaugusiųjų dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD). Pavyzdžiui, psichoterapija gali padėti geriau suprasti, kaip tai padaryti
