Ar svarbu pasakyti „prašau“ ir „ačiū“ savo partneriui?
Tėvai mus išmokė, kad svarbu būti mandagiems. Mums buvo pasakyta, kad sakant „prašau“ ir „ačiū“ būtina parodyti pagarbą ir
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
10 karantino veiklų, kurios neįtraukia į naujienų žiūrėjimą
Nėra nieko gero, jei nuolat atnaujinate savo naujienų kanalą naujausiam COVID-19. Čia yra 10 dalykų, kuriuos galite padaryti, nesusiję su koronavirusu.
Naujas normalus: nerimo valdymas pandemijos metu
Kai COVID-19 tapo realybe, gyvenimas, kaip žinojome, pasikeitė. Mūsų kasdienybė ir galimybė numatyti, kas bus toliau, buvo kardinaliai pakeisti. Buvo pažeista mūsų galimybė saugoti save.
Koronavirusas: pasitraukimo karas
Pasitraukimo karas pradeda įsitvirtinti, nors tai nėra patogi kasdienybė su žmonėmis. Mes pradedame suprasti, kad šis nematomas priešas yra stipresnis
.jpg)
Kaip bendradarbiaujančios poros gali vėl prisijungti (ir išlikti sveiko proto)
Galima sakyti, kad šiuo metu jūs praleidžiate daug laiko su sutuoktiniu labai trumpais laikotarpiais - daugiau laiko nei praleidote kartu per metus ar bet kada.
5 paprasti patarimai, kaip sumažinti nerimą COVID-19 pandemijos metu
Koronavirusas pateko į mūsų vietines bendruomenes. Mokyklos ir įmonės uždaromos. Žmonių prašoma likti namuose, kai tik įmanoma, ir laikyti
„Podcast“: mirties naudojimas kaip motyvacija gyventi
Ar mirties perspektyva gali mus paskatinti gyventi? Šiandienos podcast'o viešnia dalijasi savo paslaptimi, kad kiekvieną dieną gyvena su džiaugsmu ir tikslu.
Pirmoji emocinė pagalba tiems, kurie yra priekinėse COVID-19 linijose
Šiuo labai sunkiu laikotarpiu kaip niekad svarbu rūpintis savo gydytojais, slaugytojomis ir kitais sveikatos priežiūros specialistais kovojant su šia pandemija.
Kaip asmenybės tipas paaiškina, kodėl mes paniškai perkame tualetinį popierių
Vieniems iš mūsų logiška pirkti visas prekes prekybos centre yra logiška, kitiems? Ne tiek jau daug. Ar buvote vienas iš žmonių, sėdėjusių namuose, žiūrinčių naujienas
Gyvenimas viduje, kol koronavirusas yra išorėje
Koronaviruso protrūkis sukrėtė mūsų pasaulį ir privertė mus visus izoliuotis taip, kaip niekada anksčiau nesvajojome. Kai kuriems iš mūsų, kuriems yra sunkus
Koronaviruso įveikimas, kai jau turite nerimo sutrikimą
Kai jau turite nerimo sutrikimą ir ištinka tikra pandemija, galite jaustis ypač pasimetę ir išsigandę. Klinikinė psichologė, mokslų daktarė Regine Galanti,
Su COVID-19 susijusių nuostolių įveikimas
Vestuvės, išleistuvės, verslo susitikimai, kelionės, draugų ir šeimos susitikimai buvo nutraukti. Kai kurios veiklos galbūt laukėme
Kodėl mikroagresijų aukoms reikalingi sąjungininkai
Amerikos kultūroje gausu subtilių pranešimų apie tai, kas yra normalu ar ne, ir kas yra gerai, ar blogai. Šie pranešimai yra sustiprinami kasdien
Bipoliniai ir piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimai: kompleksinė diagnozė, reikalaujanti integruotos medicininės ir psichologinės priežiūros
Žodis „dvipolis“ šnekamojoje kalboje siejamas su viskuo, kas greitai keičiasi arba yra nenuspėjama: orais, technologijomis, sporto komandomis, politika,
„Podcast“: piktžolių rūkymas dėl nerimo - faktai ir fikcija
Piktžolė: vaistas ar susidorojimo mechanizmas? Šiame „Nėra beprotybės“ tinklalaidėje Gabe ir Jackie pažvelgia į tyrimą ir apklausia advokatą.
COVID-19 ir „Touch Deprivation“
Niekas negali išvengti fakto, kad pasaulis neatpažįstamai pasikeitė vos per kelias trumpas savaites. Kūno skaičius toliau didėja ir tai yra puikus priminimas
Nėra knygos apie pandemiją
„Prieblandos“ laikas, nežinia, kiek laiko neoficialus karantinas tęsiasi mano miško kakle, taip pat nežinau, kiek tai tęsis. Kaip dieną ar
Tvarkykite savo mintis koronaviruso metu
Ar rimtai žiūrite į COVID-19 protrūkį? Ar daug laiko praleidžiate namuose? Ar jūsų sveikatos rūpesčiai yra padidėję? Ar jūsų pajamos mažėja?
Nekovok su mylimaisiais vien dėl to, kad esi nusiminęs
Kai įtampa padidėja ir mes pastebime, kad kovojame su tais žmonėmis, kuriuos mylime labiau už viską pasaulyje, turime SUSTOTI ir apmąstyti, kas vyksta viduje.
Kaip valdyti panikos priepuolius šiais neramiais laikais
Jei jus kamuoja panikos priepuoliai arba esate linkę į juos, galite pastebėti, kad juos patiriate daugiau nei įprastai. Netikrumas šiais sunkiais laikais
