Būkite sveiko proto sunkmečiu
Ar turite širdį verčiančių baimių, kad COVID-19 gali pasklisti artimiesiems ar sau? Ar jūs kovojate įkalnėje, kad išliktumėte sveikas, nes klausotės ne
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Namų mokymasis kaime
Daugelis tėvų susiduria su suprantamu nerimu ir baime mokydamiesi daugiametių vaikų namuose. Pakirsti vaikus yra pakankamai sunku, bet kaip elgtis
Kodėl užsiimti gamtos gydomąja energija yra taip galinga
Paprašykite gamtos padėti jums įsitraukti į jos gydomąsias energijas.
„Podcast“: nustatykite ribas su savo šeima
Ar turite toksiškų šeimos narių? Kaip galite apsisaugoti? Šiame tinklalaidėje kalbame apie ribų nustatymą su kenksmingais artimaisiais.
„Chunking“ gali užkirsti kelią COVID-19 traumai
Net ir dabar, kai valymas yra toks svarbus, aš švelniai dalinuosi. Turiu daug laiko, kai „prisiglaudžiu vietoje“ ir valymo priemonių. Bet kai galvoju mopuoti ir
Sielvartas ir praradimas koronaviruso metu
Net ir esant geriausioms aplinkybėms sunku išgyventi sielvartą ir netektį po artimo žmogaus mirties. Pasaulis sutrupina aplink mus ir daiktus, kuriuos mes
6 būdai, kuriais galite pradėti mylėti savo kūną šiandien
Sužinokite, kaip šią minutę pasidžiaugti savo kūnu.
Malonės kupina grožio rutina
Vieną dieną šis kūnas bus peleninis, ir iki tol maniau, kad būtų gera mintis pradėti vertinti ir džiaugtis šiuo kūnu, kol aš vis dar jį turiu.
Psichologija aplink tinklą: 2020 m. Balandžio 18 d
Kaip lūkesčiai daro įtaką mokymuisi, kaip galite kovoti su baime su baime, virtualia veikla, kad linksmintumėte karantino metu, ir dar daugiau.
Paauglių nerimas gali virsti vengimo elgesiu
Paaugliams, turintiems didelį nerimą, gyvenimas gali šiek tiek komplikuotis, nes gali atsirasti vengimo elgesys, draudžiantis jiems normaliai veikti.
Atmintinė pauzė sunkiems laikams: atrasti atsparumo strategijas
Pastebėjau, kad trumpos atjautos ir meilės gerumo meditacijos akimirkos padėjo man suteikti daugiau aktyvumo, kurį turėčiau veikti tokio bejėgiškumo akivaizdoje.
Neleiskite, kad COVID-19 pavogtų jūsų dieną ar jūsų psichinę sveikatą
Kai mūsų plaukai ilgėja, o manikiūro traškučiai neabejoja, kad COVID-19 užgrobė kadaise įprastą mūsų gyvenimą. Mes, žmonės, esame įpročio padarai,
Nori charizmatiškesnės asmenybės? Mokslas sako, kad tai įmanoma
Šie greiti meditacijos pratimai gali padėti gyventi dabartimi ir būti charizmatiškesni.
Paprasti būdai, kaip paversti savo namus šventove
Staiga dėl pandemijos mūsų namai tapo vieno langelio principu. Čia mes dirbame, mokome savo vaikus ir lankome religines pamaldas. Tai kur mes miegame,
„Podcast“: Karantino namų biuro projektavimo patarimai
Dabar karantino laikas, ir daugelis iš mūsų staiga dirba namuose. Šiandien diskutuojame, kaip sukurti psichinei sveikatai palankią darbo erdvę.
Psichinė ir emocinė nauda turint gyvūną
Daugelis randa pasitenkinimą prisiimdami augintinio atsakomybę ir dėl pagrįstų priežasčių. Gyvūnai turi unikalų sugebėjimą suteikti mums tylų džiaugsmo jausmą ir
Psichologija aplink tinklą: 2020 m. Balandžio 11 d
Patarimai psichinės sveikatos priežiūros namuose klausimais, optimizmo ir ilgesnio gyvenimo tyrimai, kaip atsparūs žmonės susidoroja ir kt.
10 būdų padėti sustabdyti jūsų vaiko košmarus
Sužinokite, kodėl jūsų vaikas sapnuoja košmarus ir ką galite padaryti, kad juos sustabdytumėte.
Jei dėmesingumas yra vienas naujas įprotis, kurį bandai izoliuoti, tu darai pakankamai
Šiuo kankinančiu ir nenumatytu COVID-19 ir socialinio atsiribojimo metu dauguma iš mūsų ieško būdų, kaip numalšinti nerimo, nuobodulio ir
Anoniminių alkoholikų gelbėjimo ryšiai per COVID-19
Dėl COVID-19 pandemijos buvo užginčyti dalykai, kuriuos alkoholikas daro, kad išliktų blaivus ir gerai. Su socialiniais atsiribojimais, saviizoliacija
