Saugumo jausmo atkūrimas yra pagrindinis dalykas norint atkurti nervų sistemos ir emocijų pusiausvyrą, taip pat išlaikyti fizinę sveikatą. Bet kaip tai padaryti tuo metu, kai socialinis atsiribojimas yra būtinas ir visi aplinkiniai patvirtina mūsų patirtį
Neištikimybė, apgaulė, pažadų nevykdymas. Būti žmogumi reiškia, kad tam tikru gyvenimo momentu tenka susidurti su išdavystės skausmu. Kaip tyrinėju savo knygoje „Meilė ir
Keitas daugelį metų negalvojo apie savo tėvą. Nors su tėčiu jis praleido gerus laikus, vienas ryškiausių jo prisiminimų nebuvo toks geras. Jam buvo 10 metų
2020 m. Pasaulio laimės rezultatas, naujas dėmesingumo įgūdžių ir nerimo simptomų tyrimas, aplinkos psichologijos įžvalga ir kt.
Valgymo sutrikimai remiasi suvokiamais kontrolės jausmais. Vis dėlto, kai atsiduriame precedento neturinčių ir neaiškių laikų viduryje, su
Socialinis atsiribojimas tampa gyvybiškai svarbiu aspektu, neleidžiančiu užgožti mūsų sveikatos priežiūros sistemos per COVID-19 (koronaviruso) krizę. Ir dėl socialinių
Emocinis nepaisymas vaikystėje (CEN) paveikia asmenis labai įvairiai. Tačiau šiuo precedento neturinčiu socialinio atsiribojimo laiku, dirbant nuotoliniu būdu ir net
Taigi kyla klausimas: "Ką galime padaryti, kad išspręstume savo emocinę sveikatą per COVID-19 pandemiją?" Toliau pateikiamos kelios rekomendacijos, kurias galite nedelsdami padaryti, kad palaikytumėte save ir savo emocinę sveikatą šiais įtemptais laikais:
"Viena diena gali pakeisti tavo gyvenimą. Viena diena gali sugadinti tavo gyvenimą. Visas gyvenimas yra trys ar keturios didelės dienos, kurios viską keičia". - Beverly Donofrio Vienkartinės akimirkos yra
Per šimtmečius budizmas siūlė mokymą, kuris buvo vadinamas „priklausoma pradžia“ arba „tarpusavyje susijusi pradžia“. Tai reiškia, kad nieko nėra
Yra labai geras Bella DePaulo, Ph.D. Kodėl žmonės kaupia tualetinį popierių? kad pasineria į šio elgesio psichologiją. Tai geras klausimas,
Būdamas 57-erių esu užsiėmęs stebėdamas, kaip naujos kartos žmonės jaučiasi savo gyvenimo keliu, ir man įdomu: „Ar mes turime padaryti didelių klaidų, kad išmoktume
Kai vaikai liūdi, yra sveika žinoti, kad jie vis dar yra susiję su savo artimaisiais. Šiame podcast'e yra „Nematomos stygos“ autorius.
Baimės reakcija yra mūsų žmogaus prigimties dalis. Baimės ir nerimo reakcijos į tas baimes kyla nekontroliuojamai mumyse. Kartais šie instinktai mums gerai pasitarnauja.
Mes darome meškos paslaugą savo vaikams, kai viską darome dėl jų. Siekdami būti naudingi, mes siunčiame pranešimą, kad netikime, kad jie sugeba.
- Sėkmingas žmogus yra tas, kuris gali padėti tvirtą pagrindą su plytomis, kurias jam metė kiti “. - Davidas Brinkley Vienas dalykas yra tikras, ir tai, kad kiekvienas
Vyrai ir moterys skirtingai išgyvena šizofreniją; nuo pat pradžios iki simptomų ir kaip visuomenė elgiasi su psichikos sutrikimais. Šizofrenikė, Reičelė
Šiandien žmonėms, praradusiems norą gyventi, ir tiems, kurie juos myli, kyla pavojus patekti į psichinės sveikatos priežiūros sistemos spragą, kurios nėra
Kai susiduriame su neapibrėžtu, precedento neturinčiu ir iššūkių kupinu laikotarpiu, iškyla kritinis klausimas, kokius išteklius galime pasitelkti, kad mums tai padėtų? Kaip galime reaguoti į iškilusius iššūkius, neleisdami baimei, panikai ar nerimui mus aplenkti?
Viena didžiausių kūrybiškumo kliūčių yra laiko stoka. Tu esi užsiėmęs. Jūsų dienos yra sudėtingos. Turite ilgą sąrašą užduočių nuo praėjusios savaitės, kurių dar neatlikote
!-- GDPR -->
