10 geriausių nepaprastai laimingų žmonių įpročių
Negalite rasti laimės kituose žmonėse; tai prasideda ir baigiasi jumis. Norėdami sukurti savo palaimą, pasinaudokite šiais 10 patarimų.
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Pasenę supratimai apie šizofreniją
Kiekvieno tėvo blogiausias košmaras. Tai žodžiai, kuriuos viena mama vartojo žurnalo straipsnyje apibūdindama savo vaiką, sergančią šizofrenija. Kai ją girdi
6 paprasti būdai, kaip pridėti savo gyvenimui įspūdžių
Jei nesat patenkintas, kad gyvenimas praslysta pro šalį, greičiausiai jau turite gerą sąrašą dalykų, kuriuos norite padaryti. Vieni skirti darbui, kiti šeimai ir vis dar
Ar depresija gali būti alerginė reakcija?
Daugelis žmonių vis dar nesilaiko teorijos, kad depresiją sukelia cheminis smegenų disbalansas - trūksta gerų savijautos neuromediatorių, tokių kaip:
7 paprasti būdai rasti laimę darbe
Baisus pirmadienio bliuzas, kupra diena ir „Ačiū Dievui, kad penktadienis“. Tai visi posakiai, kuriais apibūdiname savo darbo savaitę. Visi nori mažiau darbo savaitės ir daugiau
Tyrimas: smegenų variacija daro įtaką kenčiančių nerimą pasauliui
Naujas tyrimas rodo, kad nerimas yra susijęs su tuo, kaip žmonių smegenys mato pasaulį.
Patarimai, kaip pasinerti į jūsų naktinius sapnus - nes tai yra raktas
Daugelis iš mūsų mažai galvoja apie naktinius sapnus. Mes jų galbūt net neprisimename. Nors kai kurie sapnai gali būti ne itin reikšmingi, dauguma svajonių siūlo
Duoklė Patty Duke'ui
Kaip tikriausiai žinote, aktorė Patty Duke mirė 2016 m. Kovo 29 d. Žinoma, negalima paneigti jos, kaip aktorės, talento, tačiau jos psichinės sveikatos gynimas buvo vienodai
Šie 3 sąrašai gali padėti vienišiams rasti puikų draugą
Bet kurio tikslo įgyvendinimas paprastai yra žingsnis po žingsnio, pradedant aiškumo įgijimu apie tai, ko mes norime. Vis dėlto per daug žmonių nesuteikia pirmo žingsnio
10 patarimų, kaip išlikti blaiviam sunkmečiu
Savarankiška priežiūra yra svarbi visiems - ypač ankstyvo sveikimo metu. Naudokitės šiais 10 patarimų, kad būtumėte blaivūs, kai atrodo, kad viskas griūva.
6 būdai pašalinti kasdienį nerimą
Nerimas iš tikrųjų gali būti mums naudingas. Tai suteikia mums energijos antplūdį, budrumo purslus ir vidinį siekį išgyventi dieną. Tai buvo naudinga, kai mūsų
Psichologija aplink tinklą: 2016 m. Balandžio 2 d
Pasivykite vyrus ir su stresu susijusią depresiją, psichinės sveikatos pacientus, padėjo savižudybę, padėjo kitiems įveikti nerimą ir depresiją ir dar daugiau.
Kaip dienos laikas gali paveikti moralę
Kai kuriems žmonėms moralė atrodo lanksti sąvoka. Vieną akimirką jie gali būti geri, sąžiningi ir ištvermingi, o kitą - melagiai ir apgauti. Tikėk
6 būdai pradėti praktikuoti savęs atjautą - net jei manote, kad esate nepelnytai
Daugeliui iš mūsų sunku būti maloniam sau. Sunku net tada, kai mes kovojame - ir labiausiai reikia atjautos. Užtat mes išprotėjame. Mes sakome sau, kad prisirenkime
Kitas AA
Aš pats užsirašiau į AA. Anoniminiai alkoholikai? Ne, kažkas žymiai stipresnio už mėgstamą alkoholinį gėrimą. Sveiki atvykę į anoniminį dėmesį. Dėkojame už dalyvavimą
Neleisk gynybai stovėti asmeninio augimo kelyje
Pamenu, stebėjau, kaip populiarios mano pradinės mokyklos mergaitės priekabiavo prie kitos mokinės, pavadinsiu ją Megana, nes jos manė, kad ji „keista“. Jie norėtų
Kaip išlikti motyvuotam, kai atsisakote pakėlimo ar paaukštinimo
Atėjo laikas jūsų metinei apžvalgai, ir jūs bandote pakelti pinigus. Jūs dalyvaujate susitikime su viršininku, apsiginklavęs priežasčių, kodėl nusipelnėte atlyginimo, sąrašu
Koks tavo vardas?
Koks tavo vardas? Mano vardas Thomas Winterman, ir aš buvau storas vyrukas. Oi! Gerai tai sakyti. Ne, tikrai malonu, kai galima vadinti kastuvu a
Socialinis nerimas: 5 tiesos ir kaip palengvinti kančią
Amerikos nerimo ir depresijos asociacijos duomenimis, maždaug 15 milijonų suaugusiųjų kenčia nuo socialinio nerimo. Jei esate vienas iš jų, peržiūrėkite šiuos 5 įveikimo patarimus.
Būti savimi svarba socialiniuose tinkluose
Per pastaruosius kelis mėnesius dalinuosi savo fotografija „Instagram“. Tai sukėlė beveik nuolatinį patvirtinimo troškimą per „patinka“ ir „taip“ -
