Nukreipimo strategijos, padedančios sutelkti dėmesį ADHD žmonėms
Mes mokome, kad studijuodami, rašydami, dirbdami ar užsiimdami kita veikla, turime sėdėti ramiai ir sutelkti dėmesį į vieną dalyką. Bet žmonėms, sergantiems ADHD
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
4 įrodyti sunkumų įveikimo būdai
Ar atrodo, kad kiekvienas jūsų patiriamas iššūkis tampa dideliu galvos skausmu jūsų gyvenime? Nesvarbu, kokius nepageidaujamus įvykius šiuo metu patiriate, ten
Šokiai per lietų: mokymasis gyventi gydant atsparią depresiją ir lėtinį skausmą
„Gyvenimas nereiškia laukimo, kol praeis audra ... tai yra mokymasis šokti per lietų“, - rašė Vivian Greene. Šokiai per lietų yra modus operandi
Narcisizmas ir tūkstantmečiai skaitmeniniame amžiuje
Kaip rašo dictionary.com, narcisizmas apibrėžiamas kaip „perdėtas susižavėjimas savimi; perdėta meilė sau; tuštybė; susitelkimas į save, savitvarda,
Atmintinga praktika, kad visiškai pajustumėte savo pyktį
Ankstyvosios praktikos pradžioje psichoterapeutė, mokslų daktarė Andrea Brandt, M. F. T., nustatė, kad jos matomi klientai galėjo kalbėti apie savo pyktį. Jie naudojo populiarius
Teismo sprendimas, maži lūkesčiai ir dėmesingumas
Be abejo, artimiausi žmonės nori to, kas tau geriausia. Jie nori, kad būtum saugus, saugus ir, jei įmanoma, laimingas. Kartais jie nori šių dalykų
Kultūros ir psichinės sveikatos stigma: advokato istorija apie kovą ir viltį
„Norėčiau, kad mano sūnus sirgtų vėžiu, o ne depresija“, - motina indėnė sakė Gayathri Ramprasad. „Jei jis sirgtų vėžiu, visi mano draugai ir šeima užjaustų
Elgesio psichologijos naudojimas norint nutraukti blogus įpročius
Nesvarbu, ar tai būtų rūkymas, persivalgymas ar nerimas, visi turime žalingų įpročių, kurių norėtume atsikratyti. Padėti gali elgesio psichologija. Tai viena iš labiausiai ištirtų
Alternatyvus kelias į sveikatą ir sveikatingumą
Daugelis psichikos sveikatos specialistų jau seniai pripažino, kad nors temperamentas yra įgimtas, laikui bėgant asmenybė gali šiek tiek pasikeisti. Veiksniai, galintys tai įtakoti
3 strategijos, kaip viską atlikti, kai esate prislėgtas
Depresija yra sunki liga. Tai ne tik nuskandina nuotaiką ir savivertę, bet ir sunaudoja energiją bei motyvaciją. Tai leidžia atlikti darbus -
Mūsų emocijų klausymas
Ilene Dillon yra visame pasaulyje žinoma pokyčių agentė ir transformacijos specialistė. Tikėdama, kad tiesa yra paprasta, ji ieško ir pateikia tiesmukiausią ir
Seksualinis blaivumas: pasveikimas nuo priklausomybės nuo sekso
Atradimą, kad esate priklausomas nuo sekso, paprastai palengvina esminė patirtis, išaiškinanti gėdingą ar slaptą elgesį.
3 bendravimo klaidos, kurias darome visą laiką, ir kaip jas ištaisyti
Bendrauti atrodo gana paprasta. Viskas, ką turime padaryti, tai atverti burną kalbėti ir kartais išgirsti, ką sako kitas žmogus. Realybėje,
Būti autentiška, o ne nemalonu
Ar pažįstate žmonių, kurie didžiuojasi būdami autentiški, tačiau kai nuo jų nutolstate, blogai jaučiatės dėl savęs ir bendravimo? Galbūt jie
Kodėl niekas nekalba apie galimą autizmo diagnozę
Remiantis naujausiais CDC duomenimis, atrodo, kad autizmas dabar pasireiškia maždaug 1 iš 68 vaikų JAV. Sutrikimas - dabar oficialiai žinomas kaip
Iš arčiau pažvelgus į meditacijos naudą sveikatai
Meditacijos tyrimai nuėjo ilgą kelią, nes pirmasis mokslinis meditacijos tyrimas buvo paskelbtas recenzuojamame žurnale 1971 m. [1]. Tas tyrimas paskelbė
Autentiškumo galios panaudojimas kuriant intymumą
Mes trokštame pripažinimo, meilės ir ryšio. Tačiau dažnai mes nežinome, kaip tai sukurti. Tiesą sakant, mes dažnai nustumiame švelnią meilę, kurios ilgimės. Meilė ir
Kaip ištaisyti bendrą jaunavedžių klaidą
Tai klaida, kurią daro daugelis jaunavedžių, ir tai gali nulemti jų santuoką. Laimei, tai klaida, kurios poros gali išvengti ir ištaisyti. Klaida? Daug
Psichinė liga tarp kultūrų: interviu su Gayathri Ramprasad
Kiek amerikiečių namuose yra psichikos ligų stigmos, kitose šalyse ji daug blogesnė. Gayathri Ramprasadas užaugo Bangalore, Indijoje, kur
Susitikimas su nepažįstamaisiais: kaip ryšių perdavimas praturtina mūsų gyvenimą
Prieš kelias savaites su drauge penktadienio vakarą praleidome vietiniame bare, turėdami omenyje vieną prielaidą: norėjome tiesiog susitikti ir pabendrauti su savo bendražygiais.
