Kad galėtume pasveikti, turime būti linkę išgirsti
Kai mano sūnui buvo diagnozuota bipolinė liga, jis labai norėjo, kad kas nors išklausytų. Kažkas pripažins jo patirties pagrįstumą, kai jis
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
8 savybės, kurių reikia ieškoti geroje internetinėje palaikymo bendruomenėje
Gera internetinė palaikymo bendruomenė ar palaikymo grupė gali jums padėti praktiškai susirūpinę bet kokia sveikatos ar psichinės sveikatos problema. Geras gali suteikti jums informacijos apie jūsų
Kodėl pasninkas gali būti naudingas
Šį pavasarį nusprendžiau pasninkauti. 40 dienų atsisakysiu mėsos ir šokolado vartojimo. Kodėl žmonės pasninkauja ir kokia yra to prasmė
Atstūmimo baimės dekonstravimas: ko mes tikrai bijome?
Atmetimo baimė dažnai mus sulaiko gyvenime. Atradę jėgų švelniai apimti savo netekties jausmus, nebūdami savikritiški, galime pereiti prie gydymo ir jaustis labiau įgalioti mylėti ir būti mylimi.
Ar jums sunku išjungti šviesą, net kai jums reikia miego?
Kadangi dirbu prieš ir po savo naują knygą apie įpročių formavimąsi, nuolat kalbuosi su žmonėmis apie jų įpročius ir girdėdamas apie žmonių miegą
Ieškodami gerų kančios internete paaiškinimų
Interneto savipagalbos tinklaraščiuose paaiškėjo kančios paaiškinimai ir jų gynimo būdai. Dešimtys milijonų žmonių visame pasaulyje ieško palengvėjimo nuo skaudaus gyvenimo ir žvilgsnio
Ar „Facebook“ nuotaikos ir emocijos yra „užkrečiamos“?
Kai kurios naujienų agentūros rėkia, kad neseniai paskelbtas naujas tyrimas rodo, kad nuotaikos „užkrečiamos“ internetiniuose socialiniuose tinkluose, pavyzdžiui, „Facebook“. Papūga
5 paprasti būdai kovoti su pernelyg dideliu mąstymu
Ar jūs kada nors įstrigote per daug analizuojamame rėžyje? Aš linkęs daug galvoti apskritai, bet kartais manau, kad per daug atidžiai ir kitaip žiūriu į dalyką
10 kasdienių įpročių, kurie padeda jums valdyti ADHD
Pirmasis raktas valdant dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) yra įsitikinimas, kad gydotės efektyviai. Kaip sakė Stephanie Sarkis, Ph.D., NCC, a
Kaip padaryti savo gyvenimą laimingesnį per socialinę žiniasklaidą
Kaip ir daugelį dalykų, socialinę žiniasklaidą galima naudoti gėriui ar blogiui. Iš prigimties tai nėra blogai, tačiau yra daug šalutinių poveikių, kuriuos sukelia per didelis vartojimas ir kuris mus žaloja. Tačiau mes galime
Kaip socialinė žiniasklaida veikia mūsų savęs suvokimą
Ne taip seniai mano draugė ištrynė savo „Instagram“ paskyrą. Negalėjau suprasti, kodėl kas nors taip padarys, todėl paklausiau, o jos atsakymas mane pagavo
Motina, kurios niekada nebuvo
Apie savo motiną nerašau dažnai. Iš visų mano neveikiančių vaikystės santykių skaudžiausia mano patirtis su mama. Aš tikiu, kad maža
Bado taisymas: priklausomybės nuo maisto valdymas
„Seksas ir miestas“ epizode yra scena, kai Miranda Hobbes begėdiškai išgelbėjo iš šiukšlių puodelį ir pusę daikto burnoje.
Užburtasis Aš: Klausimai ir atsakymai su Barbara Becker Holstein
Daktarė Barbara Becker Holstein yra žinoma kaip pozityvi psichologė, laimės trenerė ir „Laimės tik moterims“ ir „Enchanted Self“ vedėja.
5 neigiami žmonių tipai, kuriuos sutikau savo sveikimo kelionėje
Perskaičiau begalę knygų apie savirealizaciją, savirealizaciją ir dvasinį suvokimą. Aš šimtus valandų užsiėmiau joga, pranajama (kvėpavimas
Kokį vaidmenį vaidina brolių ir seserų tarpusavio santykiai?
Ar buvote nugalėtojas ar pralaimėtojas savo brolių ir seserų dinamikoje? Daugelis tėvų mano, kad brolių ir seserų varžymasis yra sveikas, natūralus ir neišvengiamas. Yra daug priežasčių
Pripažinimas, kai draugystės tampa toksiškos
Nutraukti draugystę yra labai asmeniškas sprendimas. Kiekvienas turi savo slenkstį - savo lūžio tašką. Suvokimas, kas gali būti svarstoma
6 garsūs žmonės su depresija, kurie mane įkvepia
Kai garsus aktorius / aktorė, politikas ar garsi bet kokios rūšies veikėja rizikuoja pajuokti aptarti savo nuotaikos sutrikimus, pasaulis nustoja klausytis. Kiek laiko
5 būdai, kaip elgtis su intymumo ir fobijos asmeniu
Ar jūs kada nors sutikote ką nors ir gerai sutarėte, kad netikėtai atsitrauktumėte? Galbūt jūs reagavote ignoruodami juos, kai jie pagaliau bandė įeiti
7 patarimai, kaip autentiškai įsitraukti į internetinę palaikymo bendruomenę
Internetinės pagalbos bendruomenės pacientams, žmonėms, globėjams, šeimos nariams ir netgi specialistams siūlo galimybę bendrauti vienoje iš kitų
