Kaip tapti skaitmeniniu minimalistu - ir kodėl jis toks reikšmingas
Šiuo metu minimalizmas yra visas pyktis. Tai reiškia, kad jūs tikriausiai susidūrėte su įvairiais minimalistiniais patarimais ir gudrybėmis svetainėse ir tinklalaidėse - ir galbūt
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Dabar, kai žinote: 10 patarimų, kaip išgyventi neištikimybę
Galite pajusti, kad jūsų širdis (ir protas) niekada neatsigaus po neištikimybės, tačiau galite išgyventi apgauti - ir sugrįžti dar stipriau.
10 kaukių, kurias dėvime
Identifikuodami savo apsauginius skydus, mes galime pradėti gydytis nuo praeities nuoskaudų ir mėgautis gilesniu artumu su artimaisiais. Nors mūsų įveikos strategijos yra tokios pat įvairios, kaip ir mūsų asmenybės, pateikiame dešimt tipiškiausių kaukių, kurias dėvime.
„Podcast“: įrašymo metu kompiuterio vedėjas turi tiesioginį panikos priepuolį
Šiame epizode Gabe priešais mikrofoną ištinka panikos priepuolis.
Ar jūsų vaikystės planas jus sulaiko?
Ar manote, kad nesisprendžiate situacijų ar santykių taip sėkmingai, kaip norėtumėte? Ar jaučiatės prislėgtas, nerimastingas ar galvojate apie neigiamą dalyką
Šizofrenija sergančių jaunų žmonių smegenys toliau vystosi
Šizofrenija ir toliau yra vienas iš mažiau suprantamų smegenų vystymosi sutrikimų. Manoma, kad jis susijęs ir su genetine, ir su aplinka
Tikroji apgailestavimo prasmė, pasak mokslo
Visi gailisi, bet jūs visada įsivaizduojate, kad tos nuoskaudos siejasi su jūsų atliktais veiksmais ir klaidomis, kurias, jūsų manymu, padarėte. Mes tiek daug dėmesio skiriame
Psichologija internete: 2019 m. Vasario 16 d
Ar kalbėjimasis su robotais padeda ar pakenkia psichinei sveikatai? Ar jūsų užsiėmimas turi įtakos depresijos gydymo rezultatams? Kuo skiriasi gėdingos paslaptys nuo kaltų paslapčių?
6 būdai parodyti sau vertą meilę
Kartais jaučiame, kad neverta skirti laiko ir veiksmų dėl savimeilės, tačiau taip ir darome. Štai 6 būdai, kaip praktikuoti meilę sau ir rūpinimąsi savimi.
Nepageidaujamos mintys? Nebandykite jų sutramdyti
Mes visi tai darome. Mes stengiamės palinkėti savo minčių. Kai mūsų mintys krypsta į stresinę darbo situaciją, potraukį cigaretei ar fantaziją, kurios neturėtume būti
Nerimas - kai nerimaujate dėl nerimo
Laukimas yra juokingas dalykas. Jei tikitės kažko įdomaus, gali atrodyti, kad negalite susikaupti, galite apie tai nuolat galvoti, galėtumėte kalbėti
Meilė ir platinos taisyklė
„Auksinė taisyklė“ yra geras pirmasis perdavimas bandant įsijausti. Jūs tikriausiai žinote, kaip sekasi: „Daryk kitiems, kaip norėtum, kad jie tau darytų“. Nors tai
Gyvenimo geismo puoselėjimas
"Muzikantai turi kurti muziką, dailininkas - tapyti, poetas - rašyti, jei jis galiausiai turi taiką su savimi. Koks gali būti, tas ir turi būti". ~ Abraomas
„Podcast“: ką daryti toksiškiems santykiams
Ką darome supratę, kad palaikome toksiškus santykius su romantišku partneriu, draugu ar šeimos nariu? Klausykite patarimų ir informacijos.
Ar tai meilė, ar susižavėjimas?
Įsimylėjimas jaučia euforiją, perkelia mus į ryškių spalvų pasaulį. Viskas yra nauja ir įdomu. Iš pirmo žvilgsnio jis nedaug skiriasi nuo
Autentiškas „Aš“ ir „Netikras Aš“
Ką reiškia gyventi „autentiškai“? Autentiško apibrėžimas yra „tikras“ ir „tikras“, arba, kitaip tariant, visų tikrųjų jūsų savybių ir savybių derinys. Tačiau man patinka autentišką apibūdinti kaip „gyvenantį savo tiesa dabartyje
Kaip meditacija gali padaryti jus laimingesne
Nepaisant to, kad daugelis iš mūsų šiuolaikiniame pasaulyje mėgaujasi komforto ir prabangos lygiu, kuris būtų neįsivaizduojamas didžiojoje žmonijos istorijoje, vis tiek manome, kad
Šeimos kultūros kūrimas aplink emocinį savireguliavimą
Daugelis iš mūsų žino šeimą, kuri kalba užsienio kalba. Šių šeimų vaikai gali sklandžiai perjungti kalbą, kuria jie kalba
Dispozicinis dėmesys: pastebėjimas to, ką pastebi
Daugelis terapijos ir dvasinių praktikų formų kalba apie dėmesingumą. Dispozicinis dėmesingumas (kartais žinomas kaip dėmesingas dėmesingumas) yra sąmonės tipas, kuriam tik neseniai buvo skirta rimtų tyrimų.
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Vasario 12 d
Gyvenimas sergant lėtinėmis ligomis gali jaustis visu etatu tiek, kad galite nepaisyti labai svarbaus dalyko. Savęs priežiūra. Bet aš kalbu ne vien
