Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2018 m. Balandžio 6 d
Viduryje rengiu naujas grindis ir taisau tualetą, kol einu iš savo namų ir rūpinuosi savo dvejų metų vaiku, kuris miega
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
.jpg)
6 būdai, kaip pasakyti, kad išaugote savo gyvenimą (ir kaip judėti pirmyn)
Visiems kartais būna nuobodu, bet kas, jei tai daugiau? Ką daryti, jei jūs iš tikrųjų peraugote savo gyvenimą? Atėjo laikas atlikti keletą pakeitimų.
Pavasario atnaujinimas: 5 būdai, kaip atgaivinti savo dvasią ir gauti naują pradžią
Pavasaris yra išties natūralus laikas pažadinti savo dvasią ir gauti naują pradžią viduje ir išorėje. Galbūt yra pokyčių, kuriuos svarstėte kelis mėnesius ar
Narcizų kalba
Bendravimas su asmeniu, turinčiu narcisistinio asmenybės sutrikimo (NPD), gali būti painus. Veido išraiškos ne visada atitinka situaciją ir net ką
Ar jus suluošino baimė nepalikti palikimo?
Viena didžiausių daugelio mūsų baimių yra ta, kad po mirties niekas mūsų neprisimins.
Mažesnis stresas per meditaciją, sutelktą į priėmimą
Finansai, šeima, darbas ir ypač piko valandos eismas. Visa tai prisideda prie JAV gyventojų, kurie yra nuolat pranašesni ir patiria stresą dėl 24 valandų ciklo
Ar jūs praktikuojate gelbėtojo elgesį?
Prieš kelerius metus turėjau apgaulę, kad esu įsikūnijusi „Wonder Woman“, ir parašiau šiuos žodžius: „Džiaugiuosi galėdama pasakyti, kad mano nematomas„ Wonder Woman “pelerinas ir pėdkelnės
7 būdai sustabdyti laiką
Daugelis iš mūsų palaiko santykius su laiku. Labiausiai mes tuo piktinamės. Nes kai norėtume, kad laikas sulėtėtų, atrodo, kad beveik tyčia sprunka ir slysta
.jpg)
3 serija: nediskriminuokite manęs. (Diskusijos iš bipolinio ir šizofreniko)
Gabe Howard („Bipolar“) ir Michelle Hammer („Schizophrenic“) kalba apie psichinę sveikatą dabartinėje žiniasklaidoje ir pop kultūroje. Michelle kalba apie stigmą ir pasakoja a
5 būdai, kaip sumažinti Alzheimerio ligos riziką
Alzheimerio ligos asociacijos duomenimis: "Šiandien kažkas Jungtinėse Valstijose Alzheimerio liga serga kas 65 sekundes. Iki amžiaus vidurio kažkas Jungtinėse Valstijose
Kreatinas: potencialus terapinis agentas smegenų energijai atkurti
Norint tinkamai veikti, žmogaus smegenims reikalingas nuolatinis energijos tiekimas. Kreatinas yra vienas iš galimų smegenų energijos atstatymo terapinių agentų.
Kodėl tarnavimas gerina laimę
Kaip vidaus ligų gydytojas, aš visada stengiuosi savo pacientams pateikti geriausius patarimus, kurie padėtų jiems gyventi geriausią savo gyvenimą. Aš dažnai atsiduriu
Būdai, kuriais mes apibrėžiame atkūrimą, gali iškreipti statistiką
Naudojant „atkūrimą“ apibrėžti tik tuos žmones, kurie pasirenka ir palaiko visišką abstinenciją, nėra tikslu.
Išeik iš „Kaltės“ žaidimo
Jei užaugote šeimoje, kur piktas „kas tai padarė?“ buvo svarbiau, kad "ką tu išmokai?" kai viskas sugedo, sutriko ar buvo ne vietoje, galite
Psichologija aplink tinklą: 2018 m. Kovo 31 d
Šią savaitę rašau apie Aliciją ir susiradau įvairų psichologijos naujienų maišelį. Tai pabudimas apie tai, kiek mums reikia nueiti, kai kalbame apie protą
Ar galite nedraugauti žmogaus, nemenkindami jų?
Niekada per šešis dešimtmečius nebuvau tokio didelio susiskaldymo tarp įvairių socialinių ir politinių juostų žmonių liudininkas. Net Vietnamo karas su jo protestais ir
Kaip nerimas atbaido mus nuo mūsų gyvenimo - ir ką mes galime padaryti
Cituojamas Markas Twainas: „Aš esu senas žmogus ir žinojau labai daug bėdų, bet dauguma jų niekada neįvyko“. Kuo daugiau aš stebiu savo įvykius
3 būdai, kaip sėkmingai sekasi žmonėms susitvarkyti su savimi
Pagalvokite apie paskutinį kartą, kai pajutote, kad baimė ir nerimas valdo jūsų dieną. Galbūt tai trukdė kalbėti susirinkime, nes jautėtės kaip tavo
5 būdai parodyti partneriui, kad rūpinatės - tiesiog būkite atidūs
„Mindfulness“ yra praktika, kuri tūkstančius metų buvo naudojama siekiant sumažinti stresą ir padidinti smegenų jėgą. Bet jūs netgi galite naudoti sąmoningumą, kad pagerintumėte savo
„Podcast“: klausiama terapeutų
Du „Psych Central“ ekspertai iš „Klauskite terapeuto“ prisijungia prie mūsų ir dalijasi savo patirtimi, atsakydami į psichinės sveikatos klausimus internete.
