Motinystės įsikūnijimas
Kai pavargusios akys žvilgčioja nuo ryškiai apšviestos maisto prekių parduotuvės atšiaurumo, mano žvilgsnis seka visų tipų motinas: jaunas ir senas, pašėlusias ir dėvėtas,
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
5 ženklai, rodantys, kad perdegėte santykius
Terminas „perdegimas“ reiškia išsekimą, mažėjančią motyvaciją ir susidomėjimo praradimą tuo, kuo kažkada buvote visiškai užsiėmęs. Nors mes paprastai
Glennas Close'as atvirauja apie savo depresiją
Kai 2010-aisiais Jessie ir Glennas Close įkūrė savo psichinių ligų ne pelno organizaciją „Bring Change 2 Mind“, visas dėmesys buvo sutelktas į Jessie kovą su bipoliniu sutrikimu.
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2016 m. Sausio 29 d
Gyvenimas nėra žaidimas, kuriame laimi tas, kuris jį palengvina. Vis dėlto mes stengiamės, kad įžymybių šešios pakuotės iškart po gimdymo būtų karjeros viršūnėje ir tvarkytųsi
5 paprasti triukai, kaip suteikti savo gyvenimui didelę laimę
Naudokitės šiais penkiais patarimais, kad rastumėte laimę visą dieną ir kiekvieną dieną.
7 socialiai susijusių žmonių įpročiai
Kai kurie žmonės gali būti natūraliai draugiški ir lengvai atsidurti socialiai susiję. Daugumai iš mūsų reikia tam, kad jaustumėmės tikrai integruoti į socialinę sceną
5 savęs priežiūros patarimai naujoms mamoms
Kai esate nauja mama, jūsų savirūpinimo rutina gali atrodyti kaip tolimas prisiminimas. Labai tolimas prisiminimas. Juk kaip turėtum rūpintis savo poreikiais?
Ko šunys mus gali išmokyti gyventi akimirką
"Jūs turite gyventi dabartimi, paleisti save ant kiekvienos bangos, kiekvieną akimirką rasti savo amžinybę. Kvailiai stovi savo galimybių saloje ir žvelgia link
Kodėl pažeidžiamumas jums seksis
Esu rašytoja, kuri rašo dienoraščius apie tai, kad esu labai jautrus žmogus. Sėdžiu į rašymo kėdę su „Mac“ ir įvairiais gėrimais, išmėtytais apie mane, ir rašau. tai yra
2016 m. Depresijos atrankos gairių suvokimas
Kaip ir 2002 m., Ir vėl 2009 m., JAV prevencinių tarnybų darbo grupė (USPSTF) dar kartą rekomendavo pirminės sveikatos priežiūros ir šeimos gydytojams
Kaip mylėti savo partnerį, kai jis yra mažiausiai mielas
Praėjusią savaitę įėjau pro lauko duris po ilgos dienos, kai pamačiau klientus, rankas pilnas maisto prekių, ir mane pasitiko lojantis šuo, virtuvė, pilna purvinų
Kaip atsikelti iš lovos, kai esi depresija
Moteris iš „ProjectBeyondBlue.com“, mano depresijos bendruomenės, neseniai manęs paklausė: „Jūs kasdien mankštinatės ir valgote tinkamus dalykus. Tyrinėjate ir rašote tai
Paliesta ugnimi: filmas apie bipolinį ir meninį genijų
Mano vardas Paulas Dalio. Esu kino kūrėjas, savo NYU kino mokyklos klasės draugo vyras, dviejų vaikų tėvas ir dvipolis. Iš šių etikečių esu tikras
Tamsesnė pleiskanojimo pusė
Kiekvienas turi žvynuotą draugą. Jūs netgi galite būti tas draugas. Aš tikrai kartkartėmis buvau ta draugė. Didėjantis „trūkumas“ - tai reiškia planų atšaukimą a
Meilė yra veiksmažodis: išvados iš ilgiausio laimės tyrimo
Dešimtmečius psichologija kaip mokslas tyrinėjo žmonių ydas. Depresijos, nerimo ir psichinių ligų tyrimų ir gydymo protokolai dominavo
.jpg)
Sustabdykite panikos priepuolį naudodamiesi emocinės laisvės metodika (ELP)
Jei jus kamuoja nerimas ir panikos priepuoliai, šie emocinės laisvės metodai (ELP) gali padėti.
1 minutės sąmoningumo pratimai
Domitės protingumo meditacija, bet nemanote, kad turite laiko? Žemiau yra 9 dėmesingumo pratimai, kuriuos galite atlikti per minutę ar mažiau. 1. Žiovulys ir
Santykiai - kai tyla auksinė
Galėtume pagalvoti, kad mūsų ištarti žodžiai išreiškia tai, ką žmonės priima. Tačiau daktaro Alberto Mehrabiano ir jo kolegų (1) tyrimai patvirtina pažįstamos maksimos tiesą
4 sutrikimai, kurie gali klestėti dėl vienatvės
Psichinės sveikatos problemos nustatymas ir diagnozavimas niekada nėra lengvas procesas. Dauguma psichinės sveikatos kovų vyksta ne atskirai, ir daugelis iš mūsų tai daro
5 patarimai, kaip būti tikrai produktyviam pačiam
Kūrybiško gyvenimo treneris Jamie Ridler, CPCC, gyvena Toronte, kur atrodo, kad beveik kas nors atsako į klausimą "Kaip tu?" su „Aš užsiėmęs“ ir „Aš
