7 žingsniai norint pasiekti savo Naujųjų metų pažadus
Sveikiname! Nepaisant sarkastiško negatyvumo ir nepasakančiųjų, jūs pasirinkote savęs tobulinimo kelią. Štai septyni paprasti dalykai, kuriuos galite padaryti
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
5 patarimai, kaip užmegzti sveikus santykius su savo paaugliu
Kaip žinos bet kuris iš tėvų arba bent jau bus įspėtas, vaiko paauglystė gali būti sunkiausia. Tai gali būti ypač sunku, jei jų
Praktikos įdėmumas su šokoladu
Ar visada norėjote išbandyti sąmoningumo meditaciją, bet nežinojote, nuo ko pradėti? Štai praktikos pavyzdys - naudojant visų mėgstamą šokoladą:
Norite 2016-uosius paversti laimingesniais metais? Štai kaip aš tai padariau kiekvieną mėnesį
Jei ieškote būdų, kaip 2016-uosius paversti laimingesniais, sveikesniais, produktyvesniais metais, ar galėčiau savireklama pasiūlyti savo knygą „Laimės projektas“? Pirmoji diena
Mūsų visų viduje slypinčio išskirtinio optimizmo radimas
"Pasilikite gyvenimo grožyje. Stebėkite žvaigždes ir pamatykite save bėgantį su jomis". - Marcusas Aureliusas (121-180 m. Po Kr.) Filme „Prisitaikymas“ pabrėžė
Kaip jūs naudojate ribotą laiką ir smegenų ciklus?
Yra memas, kuris prasidėjo dar 2007 m., Kalbėdamas apie profesorių, kuris pripildo stiklainį, pilną golfo kamuoliukų, akmenukų ir smėlio, norėdamas parodyti, kad turėtumėte
Būkite protingi ir venkite nesėkmės priimdami Naujųjų metų sutikimus
Ar žinote žmonių, kuriems sunku išlaikyti didelius Naujųjų metų tikslus praėjusį vasarį? Kas yra aplinkiniai žmonės, kurie juokauja: „Taip, aš priėmiau rezoliuciją
Emocijos yra fizinės
2003 m. Sužinojau, kad emocijos yra fiziniai išgyvenimai. Tai buvo „Aha!“ akimirka man. Žinoma, jie yra! Kai jūsų smegenyse suveikia emocija, ji
Naujieji metai ir vertybės
Filme „Hamletas“ kaprizingas Polonius savo sūnui Laertesui, kuris ruošiasi ištrūkti į pasaulį, pateikia šį patarimą: „Visų pirma, kad tavo paties savastis būtų tiesa“. (Kaip tai
Atviras sveikstančios žmonos laiškas
Atkreipkite dėmesį, kad šis laiškas yra mano paties ir nėra susijęs su jokia Al-Anon patvirtinta literatūra. Perskaičiusi „Atvirą narkomano laišką“, aš pasinaudojau rašymo laisve
5 būdai, kaip priversti partnerį pasikeisti
Visi sako, kad negalima pakeisti kito žmogaus, taip pat nereikėtų bandyti. Jūs turite sutikti su juo, trūkumais ir viskuo. Nors iš esmės tiesa, kad tu negali
ADHD ir auklėjimas: daugiau patarimų, kaip išmokyti vaikus reguliuoti emocijas
Remiantis ADHD tyrėjo ir psichologo atliktais tyrimais, vaikai, turintys ADHD, emociniu vystymusi atsilieka nuo bendraamžių 30 proc.
6 apmąstymai, kuriuos pasitikinčios moterys mato žiūrėdamos į veidrodį
Pasitikinčios moterys grožį mato žiūrėdamos į veidrodį ... jos tiesiog mato jį kitokia forma, nei galėtum manyti.
5 patarimai, kaip susidoroti su bliuzu po atostogų
Ar girdi tą garsą? Kokio garso, klausiate jūs? Po švenčių - ramybės garsas. Tą akimirką, kai suprantame, kad svečiai išvyko, ir reikalai baigti.
10 būdų kovoti su žiemos bliuzu
Žmonės, turintys sezoninį afektinį sutrikimą (SAD) arba klinikinę žiemos bliuzo versiją, nėra vieninteliai, kurie kovoja dėl trumpesnių dienų, šaltesnių
Nemokamas internetinis seminaras: Taigi norite būti psichinių ligų tinklaraštininkas?
Šiame nemokamame internetiniame seminare „PsychCentral“ asocijuotas redaktorius padės jums tapti psichinių ligų tinklaraštininku ir pasidalinti savo patirtimi su pasauliu.
Budizmas, dvasingumas ir priklausomybė
Neseniai dalyvavau šešių dienų Zen meditacijos rekolekcijose (japonų kalba - sesinas), kurios metu gruodžio 8 d. Vyko Rohatsu šventė. Sakoma, kad Rohatsu yra
Įsimylėjęs ir vis dar vienišas
Daugelis iš mūsų tiki, kad jei jaučiamės vieniši, ieškome meilės. Manome, kad meilė yra kuo gilesnis jausmas; tai klijai, kurie mus laiko
3 stebėtinai paprasti laimingos santuokos raktai
Laimingos santuokos palaikymas nėra sudėtingas. Tiesą sakant, tai gali būti paprasta. Laimingos sąjungos raktai yra įmanomi ir gana paprasti. Kuris nėra tas
Empatai prieš bendrus
Man nepatinka, kai sąvoka „empatija“ vartojama pakaitomis su „bendrai priklausoma“. „Empatas“, kurio ištakos buvo dvasiniame ir metafiziniame pasaulyje, buvo
-treatment.jpg)
