Sumažinkite stresą naudodami šią paprastą strategiją
Jūs turite daug kas vyksta. Ir visos tos nesuskaičiuojamos užduotys šokinėja tavo galvoje. Galbūt jūs turite reiklų darbą ir esate dieninis studentas.
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Jaučiatės nusivylęs? Šios 4 tiesos padės judėti pirmyn
Niekas nėra laisvas nuo gyvenimo planetoje išbandymų ir vargų. Nelaiminga tiesa yra ta, kad didelė dalis planetos daugiau nei 7 mlrd
3 klausimai, kuriuos reikia užduoti, kai apima rūpesčiai
Ar esate pergalvotas? Grįžkite į savo išmintį ir raskite reikiamą aiškumą uždavę sau šiuos 3 klausimus.
Savęs priežiūra kaip meilės pagrindas
Daugelis iš mūsų mokė, kad mylėti kitą žmogų reiškia paaukoti save, kad tarnautume kitiems. Mes sustabdome savo norus, kilniai stengdamiesi mylėti. Iš tikrųjų
Patvirtinimo šališkumo psichologija
Panašu, kad žmonės atkakliai laikosi savo egzistuojančių įsitikinimų, net jei pateikia priešingų įrodymų. Psichologijoje mokslininkai tam turi pavadinimą
.jpg)
Kai jūsų depresija yra visiškai paslėpta (net nuo jūsų pačių)
Natalie veide visada šypsodavosi, net kai diskutuodavo skaudžiomis temomis. Ji buvo labai sėkminga, darbšti ir įsitraukusi, mylinti mama. Į
„Podcast“: santuokos ir depresijos valdymas
Koks jausmas būti susituokusiam su depresija ar bipoliniu sutrikimu? Šiandienos transliacijoje mūsų mylimi sutuoktiniai išpila pupeles.
Kodėl mano vaikai nesielgia?
Kelly yra šalia savęs. Ji ir jos vyras yra dviejų 4 ir 3 metų vaikų tėvai. Jie nusprendė, kad vaikai bus artimi, kad galėtų susilaukti
Lizdų sindromas: 10 požymių, kuriais tapote per daug patogus darbe
Ar esate „perėjimo sindromo“ auka? Šią frazę sugalvojau vaizduoti mūsų nesąmoningą - o kartais ir sąmoningą - atsisakymą palikti patogųjį
Kaip būti ryžtingam, kai nerimaujate dėl kritikos ar atstūmimo
Sunku būti tvirtai, kai iš tikrųjų nerimaujate dėl kito žmogaus atsakymo. Galbūt jūs jaudinatės, kad jie manys, jog esate juokingas ir atstumiate
Psichologija aplink tinklą: 2020 m. Vasario 8 d
Šią savaitę diskutuojame apie psichinės sveikatos naudos įdarbinimo pažymėjimą, tai, kaip nerimą dėl sveikatos mato koronavirusas, benamiai studentai ir dar daugiau.
Kaip išgyventi trauminę patirtį
Kažkur pasaulyje žmonės kasdien patiria traumuojančius įvykius. Bendruomenės žlunga dėl tornadų, potvynių, gaisrų ir karo - katastrofiškų įvykių
Atjauta sau: paslaptis, kaip tesėti sau duotus pažadus
Ne tik naujų metų pradžioje žmonės žada sau pasisekti geriau. Aš retai priimu Naujųjų metų pažadus. Bet visada būna kartų
Šešios proto gydymo paslaptys
Pirmoji proto gydymo paslaptis yra žinoti, kad tai iš tikrųjų įmanoma. Tai visai neturėtų būti paslaptis, tačiau dauguma žmonių nesuvokia savo proto
7 ekspertų patarimai, kaip prisitaikyti prie gyvenimo kreivių
Gyvenimas mums visą laiką meta vingius - o kartais ir viską per vieną dieną. Šie kreiviniai kamuoliai gali būti palyginti nedideli: darbo projektas neatitinka jūsų, jūsų
„Podcast“: Terapeuto paieška - ko ieškoti
Kaip rasti geriausią terapeutą pagal savo poreikius? Šiandienos podcast'e mūsų svečias veda jus per visą terapeutų medžioklės procesą.
Kodėl bijome sielvarto?
Gavę naujienas apie mirtį, nesvarbu, kokia būtų mūsų emocinė būsena, dauguma iš mūsų galvoja atlikti bent kai kuriuos iš šių dalykų: paskambinti kitiems, patikrinti tvarkaraštį ir
Ryšys tarp vaikystės traumos ir generalizuoto nerimo sutrikimo
Buvo atlikta daugybė tyrimų apie vaikų traumų įtaką psichinei sveikatai. Nors bendras sutarimas yra tas, kad trauma daro įtaką
Kodėl kovojant su depresija svarbu rasti savo tikslą
Kai jūsų nuotaika yra žemiausia ir žemiausia, sunku net pagalvoti, kad kažkas jus myli ar jumis rūpinasi. Jautiesi lyg tavęs nepastebėjęs. Sunku
Susidorojimas su interneto troliais
Skandinavų mitologijoje ir skandinavų tautosakoje trolis yra negraži būtybė, kuri slepiasi po tiltais ar uolose. Jie turi nagus ir kenkia žmonėms, kai tik gauna
