5 patarimai, kaip valdyti stresą, kai darbas beprotiškai užimtas
Mes visi ten dalyvavome: iškyla didelis projektas, kuris yra labai svarbus jūsų įmonei (ir jūsų karjerai), ir jis greitai tampa situacija, kai viskas yra ant rankų.
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2016 m. Vasario 16 d
Buvau maloniai nustebinta pamačiusi „O“ žurnalo vasario numerį, skirtą psichinei sveikatai. Nors jis dažniausiai buvo rodomas žurnalo asmeninio gale
Ar egzistuoja sezoniniai afektiniai sutrikimai? Ar depresijos simptomai gali būti sezoniniai?
Sausio pabaigoje mokslininkai paskelbė savo tyrimo rezultatus, kurie, atrodo, kelia abejonių, ar sezoninis afektinis sutrikimas (SAD) iš tikrųjų egzistuoja.
8 nuostabūs pokyčiai, kai iš savo gyvenimo iškirpai negatyvą
Sužinokite, kiek jūsų gyvenimas pasikeičia, kai nustojate būti neigiama Nancy.
Kaip labai jautrūs žmonės gali apsaugoti save nuo negatyvumo
Jausmai gali būti užkrečiami. Itin jautriam asmeniui, dar vadinamam empatija, nėra svetima pagauti kitų jausmus. Jie labai suvokia
8 dalykai, kuriuos išmokau būdamas psichoterapeutas
Gyvenimas yra spalvingas, o juodas ar baltas mąstymas priverčia gyventi aklą gyvenimą.
Kaip psichinės ligos diagnozės iš tikrųjų lyginamos su medicininėmis diagnozėmis?
Vienas iš dažniausiai pasitaikančių nusiskundimų dėl psichinių ligų diagnozių yra tas, kad jie yra „nemoksliniai“, pagrįsti savavališkų subjektyvių simptomų krūva.
9 patarimai, kaip įveikti lėtinį vėlavimą
Jei esate chroniškas pavėluotas, kaip pradėti rodytis laiku? Daugelis žmonių turi įprotį nuolat vėluoti - ir patys vairuoja, ir kiti
Patarimas, kurį reikia išbandyti visiems, kurie kovoja su netikrumu
Daugelis, nesvarbu, ar kovojame su nerimo sutrikimu, ar netikrumą vertina kaip bauginantį. Juk netikrumas yra dviprasmiškas. Tai reiškia nenuspėjamą
„Negailestingas būgnas“ apie problemišką interneto naudojimą, dar žinomą kaip „interneto priklausomybė“
Štai kaip Slate neseniai pateikė dar vieną tyrimą „Interneto priklausomybė“: „Probleminis interneto naudojimas“ dabar oficialiai yra dalykas.
Kaip kovoti su žalingu sarkazmu ir negatyvumu
Kai kas nors siunčia šiek tiek negatyvo jūsų keliu, gali būti gera jį atspindėti. Jie turėtų jaustis blogai, kai lijo jūsų paradas, tiesa? "Tavo
2 klausimai, galintys išsaugoti jūsų santykius
Daugelis iš mūsų mano, kad sutrikusių santykių palaikymas reikalauja didelių pastangų. Nors tai dažnai teisinga, daugumą santykių galima labai pagerinti uždavus partneriui du paprastus klausimus.
Mano geriausias „Aš“, „Blogiausias“, „Aš“, „Aš“
Šiandien pabudau ne toje lovos pusėje. Nenorėjau sakyti labas rytas. Nesijaučiau norinti dirbti. Nenorėjau nieko daryti.
6 svarbiausi faktai apie ribas
Rašydama daug nagrinėju ribų temą. Aš tai darau todėl, kad ribos sudaro sveikų santykių su kitais ir savimi pagrindą.
#MindOurFuture: Pasidalykite savo psichinės sveikatos istorija
Džiaugiamės galėdami pasidalinti su jumis šiuo puikiu mūsų draugų projektu „BringChange2Mind“ (BC2M) - nacionalinėje organizacijoje, kurią įkūrė Glennas Close.
3 daugiau stebėtinai paprastų laimingos santuokos raktų
Santykiai yra sudėtingi ir netvarkingi. Galų gale, jie apima du žmones, kurie dėl to, kad yra žmonės, yra natūraliai sudėtingi ir netvarkingi. Bet kai ateis
Kaip aš kovoju su stresu kaip šizofrenija sergančiu asmeniu
Man nesvetimas stresas. Dešimt metų gyvenęs su šizofrenija, galiu pasakyti, kad daug kartų patyriau stresą
Sukurkite savo grožio apibrėžimą
Nėra nė vieno autentiškesnio grožio prekės ženklo nei jūsų turima natūrali išvaizda, įskaitant trūkumus. Deja, menas apimti savo trūkumus, atrodo, išnyko.
Valentino dienos santykių sveikatos kontrolinis sąrašas
"Mes turime šią meilės dovaną, bet meilė yra tarsi brangus augalas. Negalite to tiesiog priimti ir palikti spintelėje arba tiesiog pagalvoti, kad ji tęsis
Štai kodėl vartojant antidepresantus, aš tapau geresne motina
Nors ji vis dar kovoja su psichinių ligų stigma, viena moteris drąsiai dalijasi istorija, kaip antidepresantai padeda jai būti geresne mama.
