Koledžo trikampis: rasti pusiausvyrą nepiktnaudžiaujant savo kūnu
Prisimenu dieną, kai man sukako 18 metų, kaip kad buvo vakar. Tai atėjo su galios ir ryžto jausmu bei galimybe pagaliau panaudoti visus tuos
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Vaizdo įrašas: Atsparumo įrankių rinkinio kūrimas
Mes kalbame apie „atsparumą“ kaip apie vieną dalyką, tačiau gali būti naudingiau galvoti apie tai kaip apie įvairių įveikimo įgūdžių rinkinį.
Naujas tyrimas paaiškina, kodėl narcizai atrodo tokie patrauklūs
Naujas tyrimas, paskelbtas Europos asmenybės žurnale, parodo, kodėl mus traukia pažintys su narcizais.
10 būdų užkirsti kelią manijai ir hipomanijai
Bipolinis sutrikimas yra viena iš sunkiausiai gydomų ligų, nes, sprendžiant depresijos dalį, galite netyčia sukelti maniją
Aukštasis mokslas: psichinė sveikata kaip pasirenkama
Mes visi jį pažįstame. Jis pasiekė aukščiausių informatikos apdovanojimų. Įdomumo dėlei jis surijo anglų klasiką ir vaidino popamokinėje veikloje. Mokytojai
Kaip sustabdyti „baimę pasigesti“, kad nesugadintum savo karjeros
Jau anksčiau tai jautei. Penktadienio vakarą esate namuose su televizoriumi „Shark Tank“, rankoje - šalta „Pinot Grigio“ taure, o jaučiate nerimą ir nesaugumą, o ne
Savižudiškas? Neišmeskite savo šūvio
Viena garsiausių populiaraus Brodvėjaus miuziklo eilių yra iš Lin-Manuelio Mirandos dainos „My Shot“. Jame Aleksandras Hamiltonas pripažįsta, kad jis ateina
Kaip naudotis kognityvine-elgesio terapija
Kai supratome smegenis kaip fiksuotą, statinį darinį. Dabar tai vertiname kaip kintantį, augantį organą. Tai turėtų daug paskatinti tuos, kurie jaučia
6 priežastys, kodėl nekenčiu savo terapeuto
Redaktoriaus pastaba: tai yra juokingas kūrinys. Taigi tik tada, kai jūs sergate ir pavargote nuo visų tų žmonių, kurie jums skaudina širdį be jokios akivaizdos
Kodėl narciziški tėvai infantilizuoja savo suaugusius vaikus
Vienas bruožas, kurį turi beveik visi narciziški tėvai, yra poreikis infantilizuoti savo vaikus. Tai gali būti tiesioginis dalykas, kaip priversti vaiką jaustis
Kaip per 3 sekundes pereiti nuo darbinio streso prie ramybės
Kai esate streso darbo vietoje bėgimo takelyje, sunku sustabdyti eskalacijos ciklą. Su terminais susitikti ir reikalaujant viršininkų nuraminti, nieko tu
Pažinti savo tris smegenis: 2 dalis
Šios smegenų mini serijos 1 dalyje tikėjausi sužadinti jūsų norą sužinoti daugiau apie smegenis. Šiame įraše sužinosite, ką turite žinoti, kad galėtumėte patobulinti
Aukštesnė jėga tiems, kurie netiki aukštesne jėga
Šis straipsnis nėra skirtas tiems asmenims, kurie, dirbdami, nenori kovoti su savo supratimo Aukštesne jėga
Vaikystės trauma: pripažinimas negaliojančiu
"Kai mes neigiame savo istorijas, jos apibrėžia mus. Kai mes turime savo istorijas, mes galime parašyti drąsią naują pabaigą." - Brene Brown Aš kalbu apie savo vaikystės traumą, nes
Kaip elgtis su sunkiais tėvais
Būdami vaikai, mes pastatėme savo tėvus ant pjedestalo. Kai mes augome, jie galėjo išgydyti kiekvieną žaizdą, išspręsti kiekvieną problemą ir išspręsti viską, kas buvo sulaužyta. Suaugęs
7 idėjos nakties dienai, kai reikia pabūti su vaikais
Galbūt jūsų auklė atšaukia. Galbūt jūs bandote sutaupyti pinigų. Galbūt jūs nesate pasirengęs palikti savo kūdikio. Gal tu nepasitiki, kad kas nors kitas stebi tavo
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2016 m. Liepos 26 d
Naudojant socialinę žiniasklaidą ir realybės televiziją, įvyko sprogimas. Norėdami būti verti, mes visi ieškome išorinio patvirtinimo su „patinka“ arba „retweets“.
O jei jie sužinos?
Nuolatinis nerimas, kurį turėjau vėlai, yra tai, kad žmonės sužino, jog kovoju su psichinės sveikatos problemomis. Nors aš atsainiai atvirai kalbėjau apie tai
Išskirti gėdą nuo kaltės: tai nėra taip lengva
Šiame straipsnyje toksinė gėda atskiriama nuo sveikos gėdos ir siūloma, kad tai, ką mes galime pavadinti „kalte“, dažnai apima neišvengiamą gėdą.
9 socializacijos patarimai žmonėms, turintiems socialinį nerimą
Kai kenčiate nuo socialinio nerimo ir gaunate kvietimą dalyvauti renginyje, jūsų pirmoji reakcija paprastai būna „ugh, kaip man išeiti iš šio?“ -
