10 veikiančių problemų sprendimo strategijų
Niekam nepatinka problemos. Tačiau jie yra gyvenimo dalis, todėl svarbu rasti veiksmingų būdų su jais kovoti. Šios strategijos gali jums padėti
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
OKS mažoji paslaptis
Tai yra maža mūsų paslaptis: apiplėšiau banką. Bent jau taip mano protas išspjauna. Ir, mano nuomone, aš tikriausiai apiplėšiu dar ir dar. Kai einu
Kaip tapti ryto žmogumi per 5 žingsnius
Skirtingi žmonės mieliau dirba skirtingu dienos metu. Kai kurie produktyviausi būna rytais; kiti yra geresni kaip naktinės pelėdos. Tačiau
Suaugusiųjų ADHD: dar 5 patarimai, kaip valdyti technologijas
Psichoterapeutas ir ADHD treneris Terry Matlenas, MSW, ACSW, mano, kad technologija yra dviašmenis kardas suaugusiems, sergantiems ADHD. Tai padeda jums būti efektyviam. Bet tai
Neuromokslo įžvalgos apie sėkmę
Apsišvietimo ieškotojui nėra ko bijoti ir ko pasimokyti iš neuromokslo paslapčių. Smegenų gudrybės - kartais vadinamos įsilaužimais - yra
Suprasti PTSS ir jo poveikį santuokai
Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) yra psichinės sveikatos būklė, atsirandanti po gyvybei pavojingo įvykio, pavyzdžiui, karinės kovos, stichinių nelaimių,
Kai sumaišysite per didelį produktyvumą ar užimtumą su sėkme
Šiandien stengiamės „negaišti“ jokio laiko. Kai laukiame eilėje, mes patikriname el. Paštą savo telefonuose ir galbūt parašome keletą atsakymų. Kai turėsime 10 minučių
Kaip intravertai elgiasi stresinėse situacijose
Intravertai dažnai sunkiai prisitaiko įvairiose savo gyvenimo srityse, nes susiduria su stresoriais, kurių ekstravertai neturi. Sunku susitvarkyti su žmonėmis
Politinis abejingumas: tikrasis „pašėlęs“
Neklausk, nesakyk. Naivus jums, jūs manėte, kad Kongresas be ceremonijų metė šią relikviją prieš daugelį metų. Deja, kai kalbama apie psichinės sveikatos problemas tarp
Ar paskelbus asmenukes tave paverčia narcizu?
Anksčiau rašiau, kaip asmenukių paskelbimas nėra sutrikimas (ne, atsiprašau, savitakio nėra). Kiti netgi pasiūlė, kad asmenukių paskelbimas yra paprastas a
Niekada nebesijaučiate kaip nevykėlis, turėdamas tinkamą valdymo lokusą
Kaip sekėsi atlikti testą, kaip laikotės dietos ir kaip tiksliai vykdote naują receptą, matoma skirtingai, atsižvelgiant į jūsų kontrolės vietą. PSO
Suaugusiųjų ADHD: 5 patarimai, kaip valdyti technologijas, todėl ji jūsų nevaldo
ADHD technologija gali būti ir palaima, ir prakeiksmas. Viena vertus, tai padeda suaugusiems, sergantiems ADHD, išlikti produktyviems. Galų gale galite naudoti technologijas, norėdami priminti
Dvi mano nerimaujančios, depresyvios sielos pusės
Vakar Vakar aš atsibudau ir negalėjau patekti į savo bloko pabaigą, kol vedžiau šunį, kol mane užklupo didžiulė, ne mėlyna panika. Aš
Patarimai, kaip ramiai miegoti nerimaujant
Remiantis mano patirtimi, yra dvi pagrindinės miego problemų priežastys: arba jus jaudina kažkas, arba jūs jaudinatės dėl kažko. Dar galiu
Patogumo su diskomfortu svarba
Ar sportuodami stipriname ne tik savo kūną? Naujausiame straipsnyje Bradas Stulbergas paaiškino, kaip treniruotės stiprina protą. Fizinis
Pasitikėjimo ugdymas ir specialiosios olimpinės žaidynės
Tomiui buvo baisu keliauti į Kolumbą. Tą savaitgalį buvo numatyta varžytis Specialiojoje olimpiadoje. Tommy turi nerimo sutrikimą, ADHD ir autizmą bei
Bipoliniai lęšiai
Išaiškinti visišką tamsą tik saulėje gyvenusiam žmogui būtų nelengva užduotis. Jie turėtų tavimi tikėti ir pasitikėti tuo, kuo jie
7 įdomūs būdai susisiekti su savo partneriu
Nors jūsų ryšys su partneriu yra rimtas dalykas, jums nereikia to spręsti rimtai. Būti žaismingiems ir kvailiems vienas kitam yra galinga.
6 patarimai, kaip sukurti savo įkvėpimą
Terapija yra naudinga, tačiau TU taip pat turite stengtis dirbti su savimi. Štai kaip išsiugdyti savo intuiciją ir sustiprinti pasitikėjimą savimi.
8 sveikos priežastys atsisakyti blogų įpročių
Kiekvieno žmogaus gyvenime ateina savęs skaičiavimo laikas. Po kelių mėnesių ir galbūt daugelio metų pasilepinus žinomomis ydomis ir leidus sau paslysti į blogą
