Mieli draugai: kodėl mano nerimas sugadino mūsų santykius
Aš leidžiu nerimui sugadinti mano draugystę, ir man reikia, kad mano buvę draugai suprastų, kodėl taip atsitiko.
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Juodai baltas mąstymas: rasti erdvę tarp
Jūs girdėjote tai anksčiau: "Neišmeskite kūdikio su vonios vandeniu!" Tai dažnai vartojamas posakis, bet ką tai reiškia iš tikrųjų? Paveikslėlis. Kūdikis, uždengtas
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2016 m. Liepos 22 d
- Man niekada nieko nebuvo lengva, ir aš manau, kad tai tikrai geras dalykas. - Zooey Deschanel Po kelių dienų laukia mano gimtadienis, aš mintimis bėgau
Galimybė: galingesnė nei depresija
Kai esate prislėgtas, jūsų protas nemato galimybių. Jaučiatės įstrigęs, be jokių pokyčių. Depresija yra puiki. Tai nuostabus „mes esame“ pavyzdys
Vaizdo įrašas: materializmas ir laimė
Kai nusipirksiu šią niūrią naują programėlę, tada pagaliau būsiu laiminga, tiesa? Žinoma, širdyje žinome, kad tai tikrai neveikia taip.
Bipolinis sutrikimas, pyktis ir savigrauža
Bipolinį sutrikimą turinčio asmens savigraužos kiekis yra labai didelis. Žmonės, gyvenantys su bipoliniu, gali rodyti pyktį, tačiau šaltinis gali jus nustebinti.
Kaip skatinti gerą vaiko psichinę sveikatą
Visi žino apie geros psichinės sveikatos svarbą, bet kaip padėti savo vaikams tai pasiekti? Štai keletas aspektų, į kuriuos reikia atsižvelgti. 1. Duokite savo vaikui
7 klestėjimo su ADHD strategijos
ADHD turėjimas gali būti nepaprastai varginantis. Norite viską atlikti. Tačiau dėl ADHD pobūdžio sunkiai sekasi organizuoti, teikti prioritetus,
Paaugliams gali būti naudinga meditacija
Paaugliams šiandien daromas didesnis spaudimas nei ankstesnėms kartoms. Manoma, kad dėl šio didžiulio streso ir nerimo padidėjimo paaugliai paaugo
Ar matote gerą terapeutą? Dar 5 signaliniai ženklai
Jei nesate psichologijos srityje, sunku žinoti, ko turėtumėte tikėtis iš terapeuto. Juk pasirinkti terapeutą skiriasi nuo ieškojimo
Dvasingumas ir psichikos sutrikimai: Dievas neapkenčia vaistų
Aš užaugau šeimoje, kuri manęs labai tikėjosi, ir aš asmeniškai kovojau su nerimu. Kelerius metus maniau, kad mano nerimas yra normalus
Motinos psichikos sveikatos patikrinimas: ko norėjau, kad būtų
Kai buvau nėščia dar 1997 m., Norėčiau, kad gydytojas man būtų sakęs, kad man gali grėsti depresija po gimdymo. Jos žodžiai manęs nebūtų sunerimę. Jie turėtų
Savižudiškas? 10 patarimų, kaip išlaikyti save gyvą
Pamenu, pirmą mintį apie savižudybę sugalvojau būdama 13 metų. Tuo metu atradau, kad mano brolis buvo gėjus, o mano sesuo ir tėvas - visiškai
Savęs žalojimas man padėjo įveikti depresiją - trumpai
Aš visada tikėjau, kad susižaloti yra juokinga. Ką galima gauti pjaunant įvairias kūno dalis? Kas nori daugybės negražių randų ir
7 patarimai, kaip pakelti savivertę ir ją išlaikyti
Štai kaip galite atrasti drąsos atsisakyti jus stabdančių modelių, susigrąžinti tikrąjį save ir atpažinti talentus, kurių niekada neturėjote.
5 patarimai, kaip sumažinti vis augančios mamos kaltę
Mamos dažniausiai jaučiasi kaltos dėl visokių dalykų. Jie jaučiasi kalti dėl darbo visą ar ne visą darbo dieną. Jie jaučiasi kalti, kad nemaitina krūtimi ar sustoja
Negalima atidėlioti
Vienas iš rašytojo pranašumų yra tas, kad aš labai kontroliuoju savo laiką. Tačiau aš dažnai tuo nesinaudoju. Jaučiuosi nejaukiai, jei esu
Mama žino geriausiai: įveikti gyvenimo sunkumus
Gyvenimo mėlynės. Kitiems tai luošina. Kai kuriems išrinktiems žmonėms tai suteikia galios. Stebėdamiesi kitų atsparumu per neįprastus sunkumus, kokios yra pamokos
Kai vasarą prasideda depresijos simptomai
Daugelis iš mūsų yra susipažinę su sezoniniu afektiniu sutrikimu (BAD). Trumpomis, šaltomis, tamsiomis žiemos dienomis 4–6 proc. Žmonių jaučiasi prislėgti, mieguisti,
6 klausimai, kuriuos kiekvienas turėtų užduoti savo terapeutui
Tinkamo terapeuto radimas gali pareikalauti beveik tiek pat energijos ir laiko, kiek rasti tinkamą sutuoktinį. Užuot susitikę kavos, užkandžių ir gėrimų,
