Mano gerai saugoma paslaptis
Aš daugiau nei 25 metus esu pagrindinio universiteto papildomas rašymo dėstytojas. Dėstau pirmakursių klases - I ir II kolegijos anglų kalbą. Į
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Chemija skaičiuoja santykiuose - bet kiek?
Kalbant apie romantiškus santykius, chemija yra pakrautas žodis. Ar girdi vienas iš šių įsitikinimų? Už gerus santykius
Darbo aplinka daro įtaką psichinei sveikatai
Darbo aplinka, kurią praleidote 40 ar 50 valandų per savaitę, labai realiai ir reikšmingai veikia jūsų psichinę sveikatą, rodo daugybė tyrimų ir
Tai davimo sezonas, bet ar mes pamirštame kitą pusę lygties?
Vėl tas metų laikas. Prekybos centrai yra perpildyti pirkėjų, ieškančių tobulų dovanų savo artimiesiems. Tai yra žydėjimo sezonas.
Nepasiekiamas vyrų standartas
Pavaizduokite 24 metų žavų, protingą, bet nerimastingą ir nesaugų jaunuolį. Džo, kaip aš jį pavadinsiu, dažnai jaučiasi išsigandęs. Jei jis sustabdytų a
Kaip ieškant tobulumo atsiskleidžia mūsų netobulumas
Ar siekiate tobulumo? Ar viskas, ką darote, turi būti nepriekaištinga ir be nesėkmės galimybės? Jei taip, jūsų tobulumo siekis gali atskleisti
5 lengvi įpročiai, kurie sustiprino mano santykius
Kai žmonės galvoja apie savo įpročių keitimą, jie dažnai galvoja apie mitybos ir mankštos įpročių šeimą. Be to, kiek aš asmeniškai myliu įpročius, aš žinau
Kaip atpažinti šventinį gėrimą
Šventinis vakarėlių sezonas įsibėgėjo. Kai aplink mus vyksta daugybė švenčių, net žmonės, kurie save laiko socialiniais gėrėjais, gali peržengti bortą
Pernelyg apsaugokite savo sunerimusį vaiką - išbandykite šiuos 5 patarimus
Tėvai nori apsaugoti savo vaikus. Tai natūralu, sveika ir prisitaikanti. Kaip pastebėjo Ph.D. psichologė Elizabeth Penela: „Daugeliu atžvilgių tėvai yra
Terorizmo psichologija: dalykai, kurių nereikia bijoti
Man gaila žmonių, kurie kiekvieną rytą pabunda bijodami. Aš nekalbu apie asmenis, kenčiančius nuo rimtų nerimo sutrikimų ar agorafobijos.
5 būdai palaikyti ryšį su sutuoktiniu po kūdikio
Jei esate naujas ar besilaukiantis tėvas, tikriausiai džiaugiatės džiaugsmu, jauduliu ir prisiminimais, kuriuos suteiks jūsų naujas kūdikis. Jūs taip pat tikriausiai jaudinatės
Ką darai su visomis tomis atostogų kortelėmis?
Šią savaitę pradėjome gauti atostogų korteles paštu. Man tai patinka! Man patinka matyti žmonių šeimų nuotraukas ir man patinka draugiškas jausmas gauti viską
Kaip naudotis žurnalu geresnei emocinei sveikatai
Pasak Kanados nerimo sutrikimų asociacijos, kiekvienam iš keturių kanadiečių per savo gyvenimą pasireikš bent vienas nerimo sutrikimas. The
Vaistų pokyčių išgyvenimas
Man buvo diagnozuota bipolinė liga 1991 m. Nuo tada aš vartojau įvairius vaistus, pradedant ličiu ir pereinant prie vaistų, kurie veikė ir jautė.
Ketaminas: naujas atsparios depresijos gydymas
Ar psichiatrai vejasi ketaminą kaip gydymui atsparios depresijos (arba lėtinės klinikinės depresijos) gydymą, kol mokslas dar nepasivijo
3 patarimai, kaip tikrai klausytis
Mes visi norime, kad mus išgirstų. Mes norime, kad mus suprastų. Norime nedalinto dėmesio, kai dalijamės savo mintimis, jausmais, rūpesčiais, triumfais ir išbandymais; kaip dalinamės
Naujas tyrimas siūlo atsisakyti „Facebook“, kad būtumėte laimingesni
Kartais tokie socialiniai tinklai kaip „Facebook“ turi galią paveikti mūsų gerovės jausmą. Ar jūsų psichinei sveikatai būtų naudinga atsisakyti socialinės žiniasklaidos?
7 ženklai, kurių jums reikia šiek tiek „Aš“
Su visais kasdienių darbų sąraše esančiais dalykais lengva pasimesti veiklos sūkuryje ir pamiršti vieną esminę veiklą: skirti laiko sau. Tai
Atsargus važiavimas per Kalėdų skubėjimą
Tikrai jaučiu naudą, kai dabar savo mintis padažau mini meditacijomis. Kitas, kurį noriu pasidalinti su jumis, yra toks: dėmesingas vairavimas. Kalėdas
6 geresnio miego strategijos
Yra daugybė priešingų rezultatų apie miegą. Pradedantiesiems, žmonės mano, kad miego problemos yra normalu. Arba jie mano, kad vaistai nuo miego yra
-treatment.jpg)
