Kaip išeiti iš darbo ar karjeros kritimo
Ar jums kada nors buvo diena, kai viskas pasijuto ne taip? Galbūt jūs nuolat praradote dėmesį, visiškai trūko motyvacijos arba paprasčiausiai negalėjote susikaupti, kad ką nors nuveiktumėte.
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Pasipriešinimas išmaniųjų telefonų pagundoms pasiekti šį atostogų sezoną
Kai renkatės su savo šeima ar draugais šį atostogų sezoną, siūlau išbandyti ką nors neįsivaizduojamo: neišimkite išmaniojo telefono ir jo nepatikrinkite. Aš
4 kūno rengybos patarimai, kaip neigiamas emocijas paversti sėkme
Jennifer buvo viena su 6 mėnesių kūdikiu ir turėjo tik tiek pinigų, kad padengtų vieno mėnesio pragyvenimo išlaidas. Ji neturėjo pajamų ar saugos tinklo. „Aš buvau prieš
Psichikos ligų politika: vištienos sriuba protui
Norite didesnio galvos įbrėžimo nei kasdienis „Sudoku“ žaidimas? Kandidatų į prezidentus dviprasmiškumas psichinės sveikatos atžvilgiu. Pamirškite finansuoti planuojamą tėvystę ar
6 būdai išgyventi atostogas
Jaučiuosi kaltas rašydamas, kad: „išgyvenu atostogas“. Šiais metais puikiai atlikau planuodamas renginius, kurie privers mano smegenis įvertinti
8 svarbiausios priežastys, kodėl nepavyksta gydyti kalėjimų narkotikais
Kodėl gydymas kalėjimuose yra toks nesėkmingas? Pasveria patarėjas, ekspertas ir du buvę kaliniai.
Tyrimas, kas yra jūsų baimių pagrindas
Iš esmės jūsų kraujo fobija gali būti tokia: jūs bijote kraujo. O gal bijote gyvačių dėl jų formos ir išvaizdos. Gal bijote
Kaip klestėti - ne tik išgyventi - atostogų sezonas
Jei Kalėdų vaizdai ir garsai kelia baimę, nerimą ar depresiją, jūs tikrai ne vienas. Tikėtina, kad daugelis jūsų draugų, šeimos narių, kartu
ADHD nėra dėmesio sutrikimas
Daugelis žmonių mano, kad ADHD yra dėmesio sutrikimas ar jo trūkumas. Tai tradicinis ADHD požiūris. Tačiau ADHD yra daug sudėtingesnė. Tai apima klausimus
Socialinė žiniasklaida, nerimas ir labai jautrus aš
Aš nuo meilės pradžios turėjau meilės / neapykantos santykius su socialine žiniasklaida. Matau, kad ta nemaloni grafika išdidžiai giriasi tuo, kad esate rimuotas
Ryšys tarp laikino nerimo ir įkyraus valymo
Naujas tyrimas atskleidžia, kodėl žmonės, turintys laikiną nerimą, linkę į obsesinį valymą.
Tūkstantmečiai per Kalėdas dažniausiai patiria nerimą darbe
Profesinis nerimas ar nerimas, kurį sukelia darbas ar dėl jo, siautėja - ir daugeliui šventinis sezonas kelia vis didesnį baimės jausmą.
3 patarimai, kaip lengviau sakyti, kad ne viskas
Turime pasakyti „ne“ visose savo gyvenimo srityse, įvairiausiems žmonėms, įvairioms situacijoms. Jums gali tekti pasakyti „ne“, kai kas nors paprašys jūsų prisiimti
7 ženklai, rodantys, kad stresas veikia jūsų santykius
Chaose, kuris yra gyvenimas, dažnai užklumpa situacijos, esančios ir nepriklausančios nuo mūsų. Nors stresas gali mus fiziškai pakenkti, nes jis serga,
Kaip atleisti sau ir kodėl tai svarbu
Padarei klaidą. Jūs priėmėte blogą sprendimą. Jūs ką nors įskaudinote. Nepavyko išbandyti. Jūs neatlikote visų šios dienos užduočių. Jūs pabudote vėlai. Pamiršote
Išsekusios mamos, ne tu kalta, kad taip jautiesi
Aš taip pat jaučiausi. Buvau įsimylėjęs savo dukras, bet tai manęs neapsaugojo. Buvau taip pasiryžusi būti geriausia mama, kokia tik galėjau būti
Skirkite laiko savęs priežiūrai, kai turite labai reiklų darbą
Kai dirbate reiklų darbą, jums greičiausiai neteks laiko. Tai nepalieka daug galimybių rūpintis iš tikrųjų savimi. Jūs taip pat galite
4 perspektyvos sukurti atsparumą sunkiais laikais
Mes gyvename neapibrėžtais laikais. Iš vienos dienos į kitą negalime tiksliai pasakyti, ar mūsų darbas bus užtikrintas, mūsų sveikata išliks gera, o mūsų artimieji ir
Išlipote iš trasos? 7 būdai, kaip pradėti sveikus įpročius
Gyvenimas kaskart mums išmeta keletą kreivių kamuoliukų. Kai jūsų sveika kasdienybė nepasiduos, ištirkite šiuos septynis būdus, kaip grįžti į savo vėžes.
Ar turėtumėte susirūpinti ADHD vaistais?
Prieš kelias savaites mes paskelbėme straipsnį, kuriame aprašytos miego problemos, su kuriomis vaikai ir paaugliai gali susidurti vartodami dėmesio reikalaujančius vaistus
-treatment.jpg)
