12 patarimų, kaip motyvuotis, kai įstringa gyvenimo griovyje
Jaučiate, kad jūsų gyvenimas yra įstrigęs? Nesijaudink; tai tik laikina. Naudokitės šiais 12 patarimų, kad susigrąžintumėte savo mojo!
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Puikus būdas išvengti emocijų
Marija naktimis imasi kovos su vyru, kad jai nereikėtų kovoti su savo sekso nerimu. Ieškodama, kas negerai su vyru, atitraukia ją nuo jos
6 būdai susidoroti su depresijos apribojimais
„Aš prašau ne lengvesnės naštos, o platesnių pečių“, - sako žydų patarlė. Mano internetinės depresijos grupės „Project Beyond Blue“ narys ją paskelbė
Jūs turite leidimą nutraukti savo skriaudėją
Žinau, kad kiti smurtą išgyvenę žmonės ieško patvirtinimo, kad teisinga ir priimtina visam laikui išpjauti savo smurtautoją. Bet kai
5 priežastys neiti namo per Kalėdas
„O, atostogoms nėra tokios vietos kaip namai ...“ Taigi prasideda viena iš kalėdinių dainų, kuri šiuo metų laiku be paliovos skamba radijuje. Daina
Galva. Širdis. Pakartokite.
Mes galime atkurti kontaktą su savo emocijomis net po to, kai daugelį metų jos buvo palaidotos. Psichologinės kančios, simptomai ir netgi charakterio šarvai (sunki gynyba
Dabar, kai aš vedęs, kaip aš galiu kalbėti su savo sutuoktiniu?
Kad santuoka būtų sėkminga, reikia mylėtis daug kartų, visada su tuo pačiu asmeniu. - Mignon McLaughlin Ar galite įsivaizduoti savo partnerį ir save, laikantį a
Papasakokite savo terapeutui apie piktnaudžiavimą
- Neišspręstas emocinis skausmas yra didžiulis mūsų laikų užkratas - visų laikų “. ~ Marcas Ianas Baraschas Įsivaizduokite, kad lankotės terapeuto ir turite piktnaudžiavimo istoriją.
Kaip interneto priklausomybė beveik sugadino mano gyvenimą
Kalbant apie socialinę žiniasklaidą ir internetinį gyvenimą apskritai, kaip rasti sveiką pusiausvyrą tarp produktyvumo ir blaškymosi?
7 patarimai, kaip jūsų jauni suaugę vaikai grįžta namo
Ar esate jauno suaugusio žmogaus tėvas, neseniai persikėlęs namo? Jei taip, jūs ne vienas. Pasirodo, remiantis „Pew“ tyrimų centro 2015 m
Kaip maksimaliai išnaudoti „Imago“ porų terapiją: pertvarkykite, prisiminkite, išspręskite
Porų terapija yra laikas mokytis ir augti poroje. Tai laikas skirti šiek tiek laiko atsisėsti šiame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje ir iš tikrųjų išklausyti, kas tavo
Emociškai įžeidžiančio santykio požymiai
Skirtingai nuo fizinės ar seksualinės prievartos, emocinę prievartą gali būti daug sunkiau nustatyti ir atpažinti. Emocinis piktnaudžiavimas dažnai būna nenuoseklus kiekiu, trukme ir
Stebinantys vienišų moterų ir vienišų vyrų skirtumai
Tai tikrai tiesa, kad vyrai ir moterys skirtingai elgiasi su neigiamomis emocinėmis būsenomis. Kai moters gyvenime viskas nesiseka, ji linkusi tai interpretuoti
Susitaikymas su lėtine liga
Gali būti sunku išspręsti lėtinės ligos diagnozę. Naujienos apie ilgalaikę ar visą gyvenimą trunkančią būklę gali būti naudingos tiek jūsų fizinei, tiek psichinei
Tyla yra auksinė
Senoji Simono ir Garfunkelio daina buvo tokia teisinga: tyla iš tiesų yra auksinė, bet gal ir daugiau, nei mes suprantame. Miesto judriame pasaulyje mums nepakanka
Ribų nustatymas aplink šventes
Atostogos yra tinkamas laikas nustatyti ribas. Taip yra todėl, kad yra daug daugiau reikalavimų iš visų pusių, sakė Meredith Janson, MA, LPC, a
Išgyvenusieji dėl traumos nėra bjaurūs
Kažką per dažnai girdžiu iš kitų smurtą išgyvenusių žmonių, kad jie jaučiasi bjaurūs. Dėl seksualinės prievartos jaučiamės atstumiantys. Visų amžiaus žmonių
Paauglių depresija ir savižudybės: sunkios pamokos, kurias išmokau
Sužinokite apie įprastus depresijos požymius ir įspėjamuosius savižudybės požymius - galbūt išgelbėsite gyvybę.
Reikalinga kantrybė
Prieš kelerius metus, užsisakius žuvies sumuštinį greito maisto jungtyje, man buvo pasakyta, kad tai užtruks. "Kiek ilgai?" - paklausiau. - Maždaug minutę. Minutė. Aš
Nemokamas internetinis seminaras: Streso atsparumo trauminiams įvykiams ir kasdieniams iššūkiams stiprinimas
Prisijunkite prie „Psych Central“ vedėjo Zoë Kessler pokalbio su daktare Suzanne Phillips lapkričio 30 d., Pirmadienį, 19:00 EST. Atsparumas buvo apibrėžtas kaip sugebėjimas
-treatment.jpg)
