5 paprasti būdai, kaip praktiškai dėkoti visą dieną
Dėkingumo praktikos nauda yra nesuskaičiuojama. Tai padeda išlaisvinti toksiškas emocijas, tokias kaip nusivylimas, pavydas, apgailestavimas ir apmaudas, tuo pačiu didinant
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Sąrašų naudojimas norint susitvarkyti ir iš tikrųjų sumažinti stresą atostogų metu
Atrodo, kad kiekvienais metais atostogos mus užklumpa, ar ne? Ateik gruodį, daugelį iš mūsų nustebina ir pribloškia papildomos atsakomybės, papildomos
Sužinokite 5 populiariausius žodinio piktnaudžiavimo ženklus
Jei galite susieti bet kurį iš šių penkių verbalinio piktnaudžiavimo įspėjamųjų požymių, jūsų santykiuose gali būti kažkas rimto.
Psichikos sveikata Amerikoje: Šekspyro tragedija
Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, maždaug 16 milijonų suaugusiųjų JAV patyrė bent vieną didelę depresijos epizodą
Kaip pasiekti, kad jūsų santykiai vyktų sklandžiai
Kad jūsų santykiai vyktų sklandžiai, turite žinoti, ko jums reikia ir ko norite. Kadangi jūsų partneris nėra minčių skaitytojas, svarbu tai išreikšti
Atmintis nėra svarbu atsigauti po traumos
Atmintis apima visas mūsų gyvenimo smulkmenas. Mes ieškome visko, nuo išgyvenimo iki paprasčiausio pajuokavimo. Mes kasdien naudojame atmintį ir
Pokalbių terapija: tai ne tik pokalbiai
Neįprasta, kad žmonės dvejoja bandydami pokalbių terapiją. „Jei noriu su kuo nors pasikalbėti, pakalbėsiu su savo draugais“, - suėmė Nicole. „Aš nesiruošiu
Apimkite savo vidinį „Aš“
Priimkite ir taikykite su gyvenimu, nes būtent šią akimirką esate ten, kur ir buvote numatytas. Mes turime galimybę augti ir mokytis iš praeities
8 patarimai, kaip valdyti atostogų spaudimą
Atrodo, kad atostogos spaudžiasi kasmet vis anksčiau. Kiekvieną spalį parduotuvėse savo šventines prekes pradedama rodyti dar anksčiau
ADHD perdiagnozė? Daugiausia atlikta po kontrolinių sąrašų, neuropsichologinių tyrimų
Daugelis žmonių suprato šią idėją, įskaitant ir mane, kad dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) diagnozė yra gana lengva. Aš
Ką sužinojau iš lėtėjimo
Kasdien visame pasaulyje vyksta tragiški įvykiai. Skaitome laikraštyje, matome per televiziją, girdime per radiją ir net matome
Pagalvokite du kartus, prieš pažymėdami įvykius kaip gerus ar blogus
Yra taoistų parabolė apie seną ūkininką, kuriam priklausė vienas gražus arklys. Vieną dieną šis mylimas arklys pabėgo. Jo kaimynai, išgirdę naujienas, atėjo
3 žingsniai, kaip perteikti savo auklėjimo stilių su paaugle dukra
Jūsų santykiai su paaugle dukra buvo įtempti ... švelniai tariant? Išbandykite šiuos tris patarimus, kaip sugrąžinti tėvų motiną.
Sveikas ir nesveikas pyktis
Žinote jausmą: tą neapdorotą emociją, kuri užklumpa, kai viskas einasi ne taip. Tai gali būti bet kur nuo momentinio susierzinimo su kitu (arba su
Padaryti jums vietą santuokoje
Kai tuokiatės, į santykius įtraukiate savo unikalųjį „aš“. Jis vedė tave, nes brangina, kad esi tu. Daugybė moterų (ir kai kurie vyrai) išteka ir
12 įpročių didesnei savimeilei ugdyti
Meilė sau dažnai atrodo gana sudėtinga. Tai gali atrodyti sutelkta į save ar atlaidžiai, ypač tiems, kurie yra motinos ar partneriai. Kaip dažnai
Kaip kūdikiai keičia santykius
Sheryl ir Larry surišo mazgą prieš penkerius metus. Būdami išsilavinę, į karjerą orientuoti žmonės, jie sudarė modernią santuoką. „Nesvajojau ištekėti už vyro, kuris
Perfekcionisto vadovas priimant sprendimus: pasitenkinimo menas
Jūs nuostabus savo darbe. Jūs tai žinote, kolegų ir klientų atsiliepimai tai patvirtino ir jūs nuolat teikiate rezultatus, kurie yra aukščiau ir anapus
3 būdai padėti vaikui paversti klaidas sėkme
Atėjo laikas mokyti savo vaikus, kad klaidos yra būtinos sėkmei.
Daryti ir nedaryti, norint nustatyti sveikas ribas
Norint sukurti tikrai sveiką ir autentišką gyvenimo būdą, reikia nustatyti apibrėžtas asmenines ribas, kad būtų sukurti geresni santykiai. Tokių ribų nustatymas padeda
-treatment.jpg)
