Mamos laikosi įvairių įsitikinimų, kurie mums kelia stresą ir sutramdo džiaugsmą. Įsitikinimai, kas turėtume būti ir kaip turėtume jaustis. Įsitikinimai, kaip turėtume dirbti
Kadangi atsinaujinimas dažnai yra realybė atsigavus bet kokios priklausomybės, nuolatinis praktinių įgūdžių palaikymas gali padėti pasiekti vilčių. The
Kartais nerimo simptomai nėra panašūs į nerimą. Štai penki ženklai, kuriuos galbūt kamuoja nerimas ir net nežinote.
„Pokalbis atgal“: kokiais pasiūlymais galite pasidalinti, kad nenoras žmogus galėtų kreiptis į terapeutą? Kokios technikos pasiteisino su kitais ar su jumis? Nėra blogo
Dauguma jų neatiduotų blogiausiems mūsų priešams. Tačiau skausmas, širdies skausmas ir kančia nėra ir dovanos, kurias kas nors nori išsaugoti. Ar gali būti kitas variantas? Ar tu
Ričardo Kensingerio, MSW, kovos profesoriaus, buvusio mediko ir į pensiją išėjusio psichologo, kovos ir traumos klausimai.
Savivertės, pagarbos sau ir pasitikėjimo jausmas, kad galite susitvarkyti su tuo, ką jums dovanoja gyvenimas, yra savęs vertinimo bruožai. Bet vertina ir mėgsta
Maži įpročiai gali būti naudingi. Pvz., Net jei aš dažnai nualpstu akimis, kai keliuosi, rašau prieš patekant saulei, ramiame, ramiame name
Ak, „Super Bowl“ sekmadienis. Viena iš neoficialių amerikiečių valstybinių švenčių, o antra tik Padėkos diena - suvartojamo maisto ir gėrimų kiekis. The
Negaliu prisiminti, kada paskutinį kartą buvau perdėtai smerkiantis ir smulkus, nors žinau, kad tai įvyko daug kartų mano gyvenime, nei man rūpi pripažinti. Aš žinau, kad buvau
Žinutės, kurias kasdien sau teikiame, turi didžiulę galią. Viskas, kas kartojasi ir kartojasi, gali tapti „tiesa“, net jei taip nėra.
Kai poros ateina į terapiją, taip yra todėl, kad jų santykiuose kažkas ne taip. Nors jų keliamos problemos veikia labai plačiai, yra vienas dalykas
Jūs pabundate ir jaučiatės visiškai išsekęs. Tarsi energija būtų išsiurbta iš jūsų kūno. Tarsi jūsų smegenys išeitų iš pastato
Naujausia informacija apie vaistų nuo viduriavimo perdozavimą, psichologo prieštaringai vertinami tyrimai, kaip atskirti fizinius gėjų ir tiesių žmonių bruožus, neįprastus įpročius, kurie iš tikrųjų galėtų turėti naudos sveikatai, ir dar daugiau.
Sėdėjau kavinėje su drauge ir stebėjau, kaip ji slenka per „Facebook“. "Nenoriu užsiimti kita vasara. Aš negaliu susitvarkyti su bikiniu
Atlikti tai, kas teisinga, ne visada yra patogu. Nesikalbėjimas gali užkirsti kelią kitiems diskomfortui. Tai gali išgelbėti jūsų santykius ar net darbą. Buvimas
Pirmiausia geros naujienos apie visas blogas naujienas, kurias galbūt skaitote ir matote šiomis dienomis: blogos naujienos negali sukelti depresijos. Depresija yra sudėtinga biologinė
Štai paslaptis: pasiklysi. Mes visi darome. Kažkuriuo gyvenimo momentu mes pabundame ir stebimės, kur esame, o dar svarbiau - kodėl čia esame. Tai yra
Keista, kas kai kuriuos žmones sujaudina. Paimkime pastaruosius E. Fullerio Torrey ir Elizabeth Sinclair pokyčius, kaip keičiasi vienas skaičius - 12 mėnesių paplitimas
Prieš daugelį metų Cas Aarssen valandų valandas ieškojo pamestų daiktų, valė ir tvarkė dulkes, kurios jai net nepatiko. Skamba pažįstamai? Kartais gauname
!-- GDPR -->
