Proto ir žarnų ryšys - ir druska?
Mums jau seniai sakoma, kad reikia valgyti mažiau druskos, nes dėl didelės druskos dietos gali padidėti kraujospūdis, o tai savo ruožtu yra daugelio sveikatos problemų rizikos veiksnys
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
9 patarimai, kaip išsiveržti iš vėžių
Pastaruoju metu jautėtės visiškai neįkvėptas. Pastaruoju metu jūsų dienos buvo blankios, nuobodžios ir nuobodžios. Tarsi esate robotas, įstrigęs tame pačiame nustatyme ir programoje.
Naujas žvilgsnis į sielvartą už penkių Elisabeth Kubler-Ross etapų
Prieš kelias savaites ilgai atsisveikinau su brangiu draugu, kuris tapo pasirinkta seserimi, kelionės drauge, „kvetch and moan“ skambėjimo lenta, kaip
Psichologija aplink tinklą: 2019 m. Sausio 5 d
Pokalbinis narcisizmas ir kaip nustoti kurti viską apie jus, kada aptarti savo psichinę sveikatą su partneriu, vienintelį asmenybės bruožą, kuris galėtų būti daugumos psichinių ligų pagrindas ir dar daugiau.
6 gyvenimo pamokos, kurias išmokau pernai
Danų filosofas ir teologas Sørenas Kierkegaardas kadaise rašė: "Gyvenimas gali būti suprantamas tik atgal; bet jis turi būti gyvenamas į priekį". Naujo pradžia
Kodėl terapija man netiko
Kai man buvo 16 metų, aš turėjau medžiagų apykaitą, dėl kurios turėjo mirti. Galėjau valgyti viską, ko norėjau, kada tik norėjau, ir visada buvau alkana, o tai paskatino
15 paprastų būdų, kaip supaprastinti savo gyvenimą
Supaprastinti savo gyvenimą gali atrodyti sudėtinga. Tai gali atrodyti didžiulė, ypač jei turite daugybę daiktų ir jūsų kalendorius yra prigrūstas įsipareigojimų. Kur
25 galingi raginimai padėti išsirinkti Naujųjų metų apsisprendimą
Dažnai mes pasirenkame rezoliucijas, kurias manome turėtume padaryti. Turėtume laikytis dietos ir pradėti lankytis sporto salėje. Turėtume padaryti viską, kad numestume svorio.
Kaip terapeutai gali tapti kelnių patarėjais
Keturis dešimtmečius dirbau terapeutu, dirbu įvairiose aplinkose, tarnauju vaikams ir suaugusiesiems, asmenims, poroms, šeimoms ir grupėms. Mano rolodex
„Podcast“: kodėl neveikia Naujųjų metų pasižadėjimai
Yra labai rimta priežastis, kodėl dauguma Naujųjų metų pasižadėjimų neveikia. Transformacijos treneris Jeremy Reidas paaiškina, kodėl ir ko reikia sėkmei.
Ar jūsų prisirišimo stilius palieka jus vienišą?
Kai santykiuose jautiesi vienišas, bet nežinai, kodėl, taip gali būti dėl tavo prisirišimo stiliaus.
Naujųjų metų „Bliss“ rašymas
Vienas iš daugelio gražių naujų metų pradžios aspektų yra tai, kad tai gali būti įkvėpimas pokyčiams ir naujas būdas daryti ir galvoti apie
10 geriausių patarimų, kaip įveikti po Kalėdų bliuzą
Atidėjus visus vyniojamąjį popierių, lankus ir dekoracijas, visi didieji šventiniai valgiai jau praeitis ir mintis apie visas kreditinių kortelių sąskaitas, mokėtinas už viską, jei jaučiatės šiek tiek žema, Aš ne vienas.
Psichologija internete: 2019 m. Gruodžio 29 d
Nepatogūs dalykai, kuriuos reikia pradėti daryti patiems, tinklalaidės sveikiems įpročiams ugdyti, meditacijai ir ritmo atidėliojimui, geriausiems maisto produktams, skirtiems psichinei sveikatai, ir dar daugiau.
Kodėl Naujųjų metų pasižadėjimai yra gyvybiškai svarbūs mūsų psichikai
Žinau, žinau, galbūt jūs susiduriate su šiuo pranešimu ir galbūt galvojate sau: „O berniuk, čia dar vienas straipsnis apie naujųjų metų pažadus“.
Kaip elgtis su pykčiu, kai tau viskas sekasi to išvengti
Daugelis iš mūsų, vengdami pykčio, jaučiasi automatiškai ir natūraliai. Nes pyktis nesijaučia gerai. Nes siejame pyktį su žiauriais žodžiais, išdaužytais stiklais ir sugadintais
Mane nuvertė depresija
Jis tai sužinojo ieškodamas „Google“. Aš atvirai rašiau apie savo gyvenimą tiek laiko, kiek pamenu. Gal aš esu savo XXI amžiaus perteklinės kartos produktas, o gal tiesiog noriu, kad kiti savo kovose jaustųsi mažiau vieni.
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2018 m. Gruodžio 28 d
Iki 2019 m. Dar tik kelios dienos. Ar galite tuo patikėti? Štai tas laikas, kai rašau apie jūsų tikslus, ką norite pasiekti ir kur matote save
Naujas tyrimas rodo, kad dauguma amerikiečių yra vieniši
Jei jaučiatės vienišas, esate ne vienas. Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad vidutinio sunkumo ar sunki vienatvė Amerikos visuomenėje paplitusi 76 proc.
„Podcast“: kas yra pažinimo iškraipymai?
Pažintiniai iškraipymai yra mąstymo linijos, pagrįstos netiesa. Šiame epizode sužinokite apie daugelį šių iškraipymų tipų, taip pat apie tai, kaip juos nugalėti.
